產後媽媽的煩惱：想工作孩子沒人帶，在家照顧婆家一家，快抑鬱了

很多人都說：現在的女人真矯情，生孩子帶孩子就覺得自己多辛苦，還動不動的產後抑鬱，像我們父母那個時候，常常忙得飯都吃不上，帶著孩子一樣下地乾活，也沒聽說幾個抑鬱的。

我不否認，生活中可能確實有少部分女人是從小比較嬌慣的，吃不了太多的苦，但大部分的女人，也是真的承受著很大的壓力。人的壓力，並不全是來自於吃不飽穿不暖等等物質方面，很多時候，精神上的壓力會更加難以承受。

今年25歲的芳芳算得上是一個產後媽媽，儘管她的孩子已經一歲了，但是她似乎一直沒有從產後的煩悶中走出來。她說自從生了孩子後她就沒有工作了，老公在外地上班，她一個人帶著孩子跟公婆住一起。家裡的矛盾，跟老公分離的焦慮都壓的她喘不過氣來，她現在常常控制不住自己去胡思亂想，感覺自己快要抑鬱了。

芳芳的婆婆自從孩子滿月後也出去打工了，照顧一家人的責任便落到了芳芳肩上。公公是那種不關心任何家事也從不做任何家務的人，甚至很少著家，每天都是跟一幫朋友到處去玩。芳芳還有個小姑子，讀初三，如今剛剛中考完，回到家也是每天到處跑，婆婆還交待芳芳要看著小姑子，這讓芳芳感覺心力交瘁。

她又要帶孩子，又要做飯給公公和小姑子吃，還得關心小姑子每天都去了哪裡，怕她在外面會交往不太好的朋友，因為婆婆交待了讓芳芳關注小姑子，這給了芳芳一份無形的壓力。青春期的孩子，哪裡有那麼容易管，芳芳說多了小姑子生氣，說少了婆婆生氣，弄得自己裡外不是人。

芳芳也曾想過，就乾脆自己隻管自己和孩子，做了飯自己和孩子吃，但想想畢竟是住在同一個家裡，她又無法真的做到不管公公和小姑子。而她做的這些，在公婆眼裡，也早就成了理所當然的，覺得那就是她該做的，哪天她沒有做好，婆婆便會毫不留情面地斥責她。

芳芳的老公，是那種脾氣比較溫和，但是也缺乏主見的男人。他表面上一直說他體諒芳芳的辛苦，也常常安慰芳芳，等孩子上了幼兒園就好了，她就可以出去工作了。可實際上，他從來沒有解決過任何實質性問題。婆婆不給帶孩子，他沒辦法；公公不做家務，他也沒辦法；小姑子不聽話，他更沒辦法。而母親指責兒媳婦做的不好，他也只有兩邊賠禮道歉，別無他法。

有時候，芳芳聽到老公的安慰，心裡也是暖暖的，她說要不是老公一直表示體諒她和安慰她，她可能早就抑鬱了。但是有時候，她又忍不住會想，到孩子上幼兒園還得好幾年呢，而這段時間，她已經脫節了，還能走出去嗎？又或者等孩子上了幼兒園，萬一婆婆還不允許她工作怎麼辦呢，孩子也總需要有人接送的。

於是，她便開始後悔自己結婚了，後悔生了孩子，想著想著自己就會哭了起來。而每次，婆婆知道她哭，又會忍不住數落一頓，說她是身在福中不知福，就是帶帶孩子做做家務而已，好像自己受了多大委屈一樣。

其實大部分產後媽媽，都是承受了很大的心理落差的。如今的我們，雖然不會像父輩們那樣乾沉重的體力勞動，可是我們的工作大部分都有固定的上下班時間，也有嚴格的規章制度不能帶著孩子去工作。

這就導致了很多沒有人幫忙帶孩子的新手媽媽不得不辭去工作做了家庭主婦，一方面承受著失去工作的失落感，一方面還要接過家裡大大小小的繁瑣家務，擔負起照顧一家老小的責任，遇上喜歡挑剔的家人，還常常被指責和抱怨。這何嘗不是一個重大的考驗呢。

倘若這個時候再沒有人表示理解和體諒，甚至以為是她們嬌氣、矯情，那麼可想而知，心裡的委屈和鬱悶真的是無處發泄的。

所以，產後媽媽是一個比較敏感脆弱的群體，也是需要給予關愛的群體，我們不應該不負責任地隨意指責，即便不能感同身受，也最好保持沉默和中立。當然，最好的關愛，應該來自身邊的人。沒有什麼比自己家人的關心和理解更能讓人溫暖的了。

如果你是一位丈夫，請你一定不要認為在家帶孩子是一件很簡單的事，它其實是一項需要全身心投入的繁重的工作。如果你是一位公公或婆婆，那麼一定要在兒媳最需要幫助的時候善待她，因為人與人之間的情分都是相互的，你對她好，將來她才有可能對你好。而如果你就是一位產後媽媽，那麼請你一定要愛自己，別人的關心都是有限的，學會愛自己才是一生的財富。