不知不覺,夏季已過,秋天就來了。乾燥炎熱的秋天,我們時常是夜難眠、不想吃、蚊蟲咬.......
不妨來看看秋天喝蜂蜜有那些好處
治療睡眠
白天長、夜晚短,易早醒,睡中大汗淋漓、煩躁不安,多夢,如果睡不好,會對人體有很多影響:免疫力下降、精神差、機能紊亂......所以,睡眠是我們遇到的首要問題。
小妙招:把蜂王漿和蜂蜜按照1:5的比例調配,適當加入蜂花粉,每日早晚用水沖服,一次大約30克左右即可。
防蚊蟲
蚊蟲多,而且這些蚊蟲本身攜帶著大量的細菌和病毒,叮咬人體後極容易造成皮膚潰爛等問題,是極不健康的。而且夏天光照強、高溫也容易刺傷皮膚。
小妙招:蚊蟲叮咬可以用蜂膠塗抹,因蜂膠可以有效殺菌,可以防止炎症的發生,也可以用蜂蜜,因為蜂蜜也是具備抗菌消炎的,可以有效改善問題。
增加食慾
氣象太熱,我們往往會食欲不振,不想吃飯,即使吃飯也吃的不多,空氣又乾,特別容易口渴,很多人喜歡飲料,但很多飲料喝多了反而對身體有害。
小妙方:蜂蜜三斤,蜂王漿一斤。將二者混合均勻,每日早晚服用。也可以每天在飯前適當飲用蜂蜜水,可以促進消化、增強食慾!
防治腸道疾病
氣象炎熱潮濕,會滋生大量的細菌病毒,我們平時吃的東西非常容易感染。而且,夏天我們都知道,吃的東西溫涼不定,腸胃經常受到刺激,飲食又不規律,非常容易引起腸胃疾病
小妙招:每日早中晚服用蜂膠,每次2-3顆,並配合服用一定劑量的蜂蜜;還可以每天早晚下咽服蜂王漿,對腸胃疾病有較好的治療效果,當然了,常喝蜂蜜水也是調理腸胃的。