三伏天做艾灸，以熱逼寒！

三伏天，以熱逼寒

9歲小孩健脾胃，18歲女孩散宮寒，28歲調氣血，38歲養容顏，48歲寧心神，58歲提神氣，68歲強筋骨，78歲延益壽。

三伏天，外界陽氣最盛，濕氣最重，是一年中最熱的時節，此時做養生，排濕、排寒，扶正祛邪，行氣活血，延年益壽效果是平時3倍以上！

那三伏天為什麼會有這麼神奇的作用呢？老祖宗總結的「冬病夏治」很多人都聽說過，來看看冬病夏治的道理是怎麼說的：

什麼是冬病？

冬病就是在冬季易發作、常發作的疾病或不適感，多因內虛外寒導致。包括一些由於陽氣不足，正氣虧虛、虛寒型疼痛和一切免疫功能低下類疾病或者冬季易發作的疾病。冬病主要有肺類疾病、骨科疾病、脾胃類疾病等。

?為什麼冬病要夏治？

冬病夏治源於《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。如《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

冬病患者體質偏虛寒，再加上冬天環境寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天裡晾衣服，是很困難的。

而三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候。三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開。

此時治療某些寒性疾病可以最大限度地以熱治寒，鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。

所以，三伏天是冬病夏治的黃金時間。

三伏天養生的幾個關鍵穴位

足三裡（補氣血、健脾胃）

關元穴（補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣）

神闕穴（溫通元陽、復甦固脫、調和脾胃、益氣養血）

中脘穴（一切脾胃之疾無所不療）

抓住上面的這幾個穴位，這個夏天，好好「艾」~