冬病夏養的黃金時間，為什麼要在最熱的時候？

很多人問:

天這麼熱，還要做艾灸啊！

9歲小孩健脾胃，18歲女孩散宮寒，28歲調氣血，38歲養容顏，48歲寧心神，58歲提神氣，68歲強筋骨，78歲延益壽。

三伏天，外界陽氣最盛，濕氣最重，是一年中最熱的時節，此時做養生，排濕、排寒，扶正祛邪，行氣活血，延年益壽效果是平時3倍以上！

那三伏天為什麼會有這麼神奇的作用呢？老祖宗總結的「冬病夏養」很多人都聽說過，來看看冬病夏養的道理是怎麼說的：

冬病就是在冬季易發作、常發作的疾病或不適感，多因內虛外寒導致。包括一些由於陽氣不足，正氣虧虛、虛寒型疼痛和一切免疫功能低下類疾病或者冬季易發作的疾病。

冬病主要有肺類疾病、骨科疾病、脾胃類疾病等。

冬病夏養源於《黃帝內經》提出的「春夏養陽、秋冬養陰」。如《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

冬病患者體質偏虛寒，再加上冬天環境寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。所以在冬天養寒症，就像是雨天裡晾衣服，是很困難的。

而三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候。三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開。

此時某些寒性疾病可以最大限度地以熱養寒，鼓舞陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率。

所以，三伏天是冬病夏養的黃金時間。

三伏天「灸療」是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，它是依據中醫學「天人相應」、「冬病夏養」、「春夏養陽」等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處。

艾灸又名灸療、溫灸等，它是使用艾絨或其它藥物在體表的腧穴或疼痛處，溫熨，借灸的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈，調和氣血，協調陰陽，扶正祛邪，達到調理疾病、防病保健、養生、美容、減肥之功效。

三伏疚療的幾大好處

?三伏天艾灸的第一大好處：

解暑， 祛濕，祛寒，降火。因為艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是 因為體內寒、濕氣重的緣故。

中醫講：「虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。」這就是容易上火的朋友，容易引發炎症的根本原因，比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中醫裡治療各類炎症的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。

寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出後，人在炎熱的環境裡是不悶熱，不煩躁的。

?三伏天艾灸的第二大好處：

無論氣象多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。

冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗打擊強。

總之，元氣充足的表現 就是正能量很強的人，是真正意義的健康特徵，是身心健康寧靜所表現出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。

?三伏天艾灸的第三大好處：

祛病癒病快速。寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。

?三伏天艾灸的第四大好處：

延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：「夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。」真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

?三伏天艾灸的第五大好處：

修心養性，也是最有收效時機。從因果的角度講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩躁不安，無緣無故發火，莫名其妙煩惱。

那麼，夏季艾灸，人體正處於散發的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血液越來越清凈，身體得以輕鬆，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強，智慧越來越多，身心清凈，身體輕鬆，寧靜自然。

所以，三伏天艾灸既能祛病防病、又能強健身心，是真正意義上的修身養性。

▼2019年「三伏灸」時間表

2019年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：

初伏：2019年7月12日(農曆六月初十)——2019年7月21日(農曆六月十九)

中伏：2019年7月22日(農曆六月二十)——2019年8月10日(農曆七月初十)

末伏：2019年8月11日(農曆七月十一)——2019年8月20日(農曆七月二十)

雖然艾灸有這麼多的好處，但是傳統艾灸在使用過程中又有很多不足之處，很長時間以來一直是很多使用艾灸的人的痛點，也是很多人始終沒有選擇艾灸或者後來沒有繼續進行艾灸的原因。

1、艾柱點燃後產生的煙，氣味重，焦油量比較高；

2、艾柱點然後燃點外露，溫度不宜控制，容易引起燙傷；

3、操作者需要一直手持艾柱，時間長，不易堅持；

4、對操作者專業性有著較高的要求；

5、簡易的艾灸器具，無法確保其使用的安全性。

艾灸燙傷後圖片

傳統艾灸煙味嗆人，焦油量高，易燙傷，不安全，使用起來不僅不方便還徒增很多危險因素。

科技改變生活，也改變了養生的方式，越來越多的人得益於科技艾灸帶來的便捷、安全和超理想效果。

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艾灸儀的原理——還原艾灸對人體的最大功效。

1、艾灸儀利用8-14微米紅光的熱量來模仿艾灸中的艾熱

2、採用了艾絨加不同種中藥的成分製成艾餅，在機器中使用

艾灸儀的優勢：

1、智能電子晶元控制加熱；

2、全新科技——無煙，無明火，無燙傷；

3、使用環保級材料，使用更安全、更放心。

集刮痧、揉腹、溫熱灸療一體的神器

砭石儀適用人群：

經常感覺疲憊，身體個別部位有酸、麻、腫、痛的人群

當身體有以下這幾種情況時，建議暫停艾灸。

從古至今，艾灸讓人無數人受益，

得到無數古醫與灸友的認同，它是最好的醫生之一！

科技艾灸更是將疚療的功效放大，

同時兼顧了安全、便捷和省心的特性！

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⊙註：本文章僅供學習參考，如涉及用藥療方，請在執業醫生指導下進行。