高血壓的「死對頭」找到了，每天醒來喝一點，身體舒適，血壓穩定

高血壓由於有著很高的發病率，而且有著很嚴重的併發症，在人們心中一直就是威脅著人們健康的一大威脅。那麼，有什麼科學的治療高血壓的措施呢?治療高血壓病人採取什麼手段會取得比較好的治療效果呢?小編下面就給大家講述一下。

要想很好的治療高血壓，患者在進行正規的治療前，首先就要通過醫生的檢查，診斷醫生的病情。一旦確診高血壓，那麼患者首先就應當採取一些非藥物的方法進行治療，包括食療、茶療、體育運動等保健方法。高血壓患者運動療法可選擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等，而不宜進行推、拉、握、提、舉等運動。持之以恆的運動可以使血壓明顯降低。

高血壓患者飲食療法可採取低鈉飲食，日常生活中應注意補充含鉀、含鈣較多的食物。高血壓患者飲食應有節製，不要暴飲暴食，使體重接近標準，隨著體重減輕，血壓也會下降。

同時患者在治療高血壓期間一定要有好的心態，保持良好的情緒。因為壓力太大，精神負擔太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會導致血壓升高和影響服藥效果。因此，高血壓患者在進行食療、葯療的同時也要重視精神療法。最後，患有高血壓的患者，在治療期間的生活中應當要注意以下幾點：

1、合理膳食;

2、適量運動;

3、戒煙限酒;

4、心理平衡;

5、日常治療;

6、及時就醫。

除了注意以上的注意事項外，還可以採取科學的降壓方法：通過補充鞣花-酸、S-OD、花青-素，來有效降低和預防高血壓。

鞣花-酸、S-OD、花青-素，它們都是天然的「垃圾清道夫」，可以清理體內有害的自由基，平衡血管中的血脂、糖分，有效預防血壓升高。

但這些有益成分人體無法自行合成，而被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」的生命之果，其成分含量卻在66.7%以上。

此果的特殊生理活性，被視為生命科技中最神奇的酶；此外，它其中的鞣花-酸、槲-皮素則可以縮短凝血時間，增強毛細血管張力，擴張冠狀動脈，血液循環和代謝，從而讓達到控制血壓的目的。

美國兩位科學家，因發現此果中含有的S-OD對自由基的有抑製和延緩衰老的作用，而獲得了諾貝爾生理學獎，同時在醫學界造福了人民。

補充辦法：取幾顆放入45°溫水沖泡、服食。它進入腸胃後，可延長纖維蛋白溶解時間，抑製血栓形成，堅持10天，其降壓、降脂成效顯著！

高血壓患者在進行控制或降壓的同時，還應該每天保持好的心態，促進血管液循效率，這樣高血壓才能更快的趨於穩定狀態。