女人肚子比胸高？晨起一杯淡鹽水，清腸道排宿便，悄悄減掉大肚腩

當今社會都是追求以瘦為美的，每個女人都希望自己擁有高的顏值、苗條的身材，但是生活中有些女人的身材過於肥胖，尤其是肚子上的贅肉特別的多，甚至比胸還要高出一截。而對於這類女人來說，可謂用盡了各種各樣的方法，但是卻沒有取得成效。而也有一些減肥的女人聽說過喝淡鹽水可以減掉腹部的贅肉，那事實真的是這樣的嗎？

每天早上喝淡鹽水，真的能減肥嗎？

我們都知道，人經過了一晚上的休息與調整，在早上起床之後身體處於缺水的狀態，如果接著喝淡鹽水的話，可能會對身體造成不利的影響。此時我們可以先喝一杯溫開水沖刷腸胃，然後再喝一杯淡鹽水，進而可以有效潤腸通便，排出體內的黑臭宿便，達到減肥瘦身的效果。此外，在早上起床後接著喝淡鹽水的話，還會使人的血壓升高，反而對身體健康不利。

女人肚子比胸高？晨起一杯淡鹽水，清腸道排宿便，悄悄減掉大肚腩

1、喝淡鹽水時間很關鍵

一般在早上起床後的6點左右是身體排毒的最佳時機，此時我們可以先喝一杯溫開水，然後再喝一杯淡鹽水，有效沖刷腸胃，及時排出腸道的毒素和垃圾，進而達到排毒、減肥、瘦身的效果。

2、喝水順序很重要

在早上起床之後，人體處於極度缺水的狀態，而且血液的粘稠度也特別的高，如果此時喝一杯溫開水，可以有效稀釋血液的粘稠度，促進身體的血液循環，還可以加快體內的新陳代謝循環速度，喝完白溫開水之後，可以再喝一杯淡鹽水。

3、喝水的方式很重要

因為每個人的習慣不同，喝水的方式也是不一樣的，有的人可能會喜歡大口大口的喝，而有的人卻喜歡小口小口的喝，但是在喝淡鹽水的時候，我們應該大口大口的喝，這樣可以使得淡鹽水以最快的速度到達人的結腸位置，進而可以促進腸胃的蠕動，排出體內的黑臭宿便，達到減肥瘦身的效果。