乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。那麼又是哪些原因導致內分泌激素紊亂呢?中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調者，常有月經紊亂，面部色斑。現代醫學認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。
乳腺增生：水蜜桃
水蜜桃的5種營養價值：1、桃子性味平和，含有多種維生素，果酸以及鈣，磷，鐵等礦物質，尤其是鐵的含量較高。
2、新鮮的桃子含水量較高約89%，熱量較低，其熱量主要來源於甜味中的天然糖
3、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；
4、桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；
5、桃仁提取物有抗凝血作用，並能抑製咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
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水蜜桃的5種食用功效：
1、補益氣血：對大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者等症有輔助食療效果。
2、補氣益血：桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
3、緩解水腫：桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
4、活血潤腸：桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。
5、降血壓：有抗凝血作用：能使血壓下降，可用於高血壓病人的輔助治療。
乳腺增生是因為乳腺長期淤積不通導致的乳房腫塊，從而會導致一系類的乳房脹痛刺痛，從這個原因著手去看從根部疏通乳腺，乳腺疏通了其他問題就會迎刃而解了，可以選擇一些傳統的方法，人們常用的妃樂舒貼就對治療乳腺增生、囊腫、小葉增生等乳腺疾病有好的幫助，掏宔就可以找到它。
食療方法：蜜桃香菇雞湯
材料：水蜜桃2顆、小雞腿1支、新鮮香菇1大朵、鹽適量。
做法步驟：
1、將水蜜桃與新鮮香菇切塊狀；
2、雞腿用滾水沖洗或川燙皆可，將所有備妥食材放入適量的水於內鍋，外鍋200cc水燉煮至電源跳起；
3、起鍋前加入適量鹽巴調味就完成囉！
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