她沒節食，2月136斤瘦到97斤，4天通腸道，7天肚腩消，瘦出小蠻腰

她沒節食，2月136斤瘦到97斤，4天通腸道，7天肚腩消，瘦出小蠻腰

物質生活的提升讓大家變得越來越胖，很多人慢慢開始注意自己的身材了，減肥的人也越來越多，減肥的方法也是五花八門。我認為，只要在我們減肥的時候，可以幫助我們瘦下來，而且還能幫助我們一直保持住好身材就是好的減肥方法。那麼今天我就和大家說一下我自己的減肥經過。我是在去年的五月份的時候，開始減肥的，當時體重達到了125斤，但是當時減肥比較盲目。只知道漫無目的採取網上的減肥方法。

婆婆過來說沒關係慢慢來，然後開始每天給我做東西給我吃，說是自己找的減肥方法，我就堅持吃了一下，大概一個星期我就感覺到了變化，沒有運動沒有節食，我竟然一個星期瘦了3斤多，然後就一直堅持過了一個月我竟然足足瘦了20斤，我媽看到效果都驚訝的不行，然後

又堅持了兩個月現在真的完全瘦下來了，現在完全不害怕出門，身邊也有一群朋友，真的完全改變了自己，真的你不瘦下來真的不知道自己有多好看。

瘦下來之後，真的是感覺，天也藍了，草也是更加的綠了，而且也是越來越喜歡打扮自己了。什麼裙子，都是我夏天最喜歡的衣服。而且現在的我，和以前相比，真的是自信心滿滿。

減肥方法很多種，選擇適合自己的才是最好的。我這整理很多減肥偏方，現在毫不保留地分享給大家。

我減肥成功，很多人都在用這些方法，而且沒有任何反彈。

你如果也在減肥，可以把你的身高、體重、年齡等資訊給我，我給你推薦適合的方法，保證讓你瘦下來！

下面我給大家說一下我經常吃的吧

1，材料：香蕉，紅糖，米醋。

2，香蕉切片。

3，在一個可以密封的罐子裡放入紅糖，倒入果醋或米醋。

4，在放入切好的香蕉片，密封24小時即可。