女人最怕的就是身材毀了所有，尤其是那些結過婚的女人，身材的變化更是身不由己，因為家庭和工作佔去大部分的時候，而留給自己的少的可憐有的甚至沒有。你說怎麼不容易發生變化。所以在這我一定要提醒大家這一點。一定要給自己留點時間不然生活會越過越操老。自己越過越不開心。更不要被肥胖毀了我們。一旦發胖記得一定要減，不然就會失去我女人獨有魅力。
我是一個結過婚的女人，有個小孩，我沒減肥之前的體重是140斤，身高162cm。因為照顧小孩，我還有工作，工作很輕坐著就行了，我的同事和我都會帶很多東西在公司吃，下班做飯再吃一頓，慢慢的就胖了。後來因為感冒一次去醫院，醫生就說「你是因為胖所以開始生病的，所以能減下來就減下來吧。」
肥胖的身材我也越來越看不順眼了。所以我決定要減肥，但之後我又明白了一個道理；追球苗條的身材不僅是外觀上的好看，也是身體健康的關鍵所在。所以什麼事都不是那麼容易的。減肥也是這樣的，當時我就減很久都沒有瘦下來。而且還嘗試了很多的減肥方法，還是沒有找到正確減肥方式。吃了很多的苦頭，身形還是沒有變化。
我朋友向我推薦了一款減肥食譜，說吃了很有效果，我就堅持吃了一個月，額沒想到，整整瘦了17斤，真的太高興了，現在我就把這個減肥食譜分享給大家：
下面我給大家說一下我經常吃的吧
1，材料：香蕉，紅糖，米醋。
2，香蕉切片。
3.在一個可以密封的罐子裡放入紅糖，倒入果醋或米醋。
4，在放入切好的香蕉片，密封24小時即可。
正所謂：千金難買老來瘦。我想，您也不想頂著一身的毛病，過日子吧！讓老師幫助你找出肥胖問題具體的形成原因，好具體的幫你搭配方案，知道自己的肥胖原因了，這樣減肥才會更加高效，擺脫肥胖徒增的煩惱！
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