男人腎不行， 枸杞與「它」同食，一周後激活荷爾蒙！

現在生活條件水準越來越高，養生越來越多的進入我們日常，男性過了30歲之後，就會感覺到身體的各項器官在衰退，尤其是腎臟，腎臟是男人最重要的一個器官，如果腎臟強壯的話，男人也會非常的有尊嚴和有面子。如果腎臟出現問題，將會影響男人的性能力從而會影響男人的家庭，所以說腎臟不好的人，一定要做好補腎的工作。專家指出：經常喝枸杞能夠滋補身體，經常熬夜的人常喝還可以起到養肝明目，提高工作效率的幫助。

枸杞別名「卻老子」，主要產於我國寧夏、青海和甘肅等地，而效果最好的屬寧夏產的枸杞，不管是乾嚼、泡水還是泡酒都是大補食材，那麼在日常生活中，枸杞該怎麼搭配，才能發揮它最大的作用呢？

1、枸杞+矷蓯蓉

對於男人來說，腎臟是非常重要的器官，這直接關乎到男人的面子和自尊心，所以擁有一個強壯而有力的腎臟是每個男人的畢生追求，早在《本草匯言》中記載「枸杞善能治目，非治目也，能壯精益神，神滿精足，故治目有效。又言治風，非治風也，能補血生營，血足風滅，故治風有驗也。」而矷蓯蓉對於腎臟的養護也是非常好的，二者搭配對於男性事後乏力、同房不積極等癥狀都可以得到很好的幫助，一般堅持一個月左右對於男性事後乏力、同房不積極等癥狀都可以得到很好的幫助，長期服用對於腎虛引起的腰膝酸軟、脫髮落髮、肢冷畏寒等症皆有很好的幫助作用。

服用方法：矷蓯蓉2克，枸杞10粒，每次用200毫升開水沖泡當作茶水飲用，每天放一次料，可以反覆沖泡多次，最後可以直接將食材吃掉。

2、枸杞+菊花

枸杞子菊花茶是一種中國傳統茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有較好的療效，菊花中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化活性，平時沒事可以多喝兩口，肝臟的健康會得到很好的養護。

枸杞菊花是用菊花和枸杞同泡而成。每次用菊花、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

3、枸杞+辣木籽

辣木籽是非常有營養價值的食物，，我們如果說能夠經常去用它泡水喝的話，可以有效的穩定血壓調節血糖，如果經常用辣木籽加枸杞泡水喝的話，能夠更好的滋補腎臟。辣木籽加枸杞，早晚喝一杯能夠發揮更大的補腎效果，減輕肝臟的負擔，肝或許也會變得越來越乾淨。