26歲女子，查出胃癌，醫生提醒：四類人要警惕，小心胃癌找上門

最新數據顯示，近幾年來，患胃病、胃癌的人群呈現年輕化的趨勢，在我國每年新發胃癌患者40萬人中，有近15%的患者為40歲以下年輕人。消化科醫生提醒，出現這種傾向的原因，與現如今青年人不規律的生活習慣有直接關係。

因此，要想遏製住胃癌的「魔爪」，我們就要清楚地知道，那些我們常年做的飲食或者生活習慣是傷胃的！

青青今年26歲，大學畢業後便留在大城市裡獨自打拚，為了業績每天忙碌加班，一日三餐都靠外賣解決，還經常吃些麻辣燙、泡麵等快餐。

由於從事的是銷售行業，壓力較大，最近一段時間，青青業績下滑的很厲害，她便整日窩在公司，愁眉不展，常常加班到深夜，餓的時候就吃些泡麵充饑。一旁的同事都勸她要注意些身體，她也不聽，就笑笑過去了。

然而前幾天，青青在座位上吃泡麵，剛吃上幾口突然嘔血不止，同事見狀嚇壞了，便趕緊叫了救護車將她送到醫院，然而經過診斷，醫生髮現青青患了胃癌晚期！

醫生聽了青青的情況，就知道是長期吃外賣、熬夜、精神壓力大三件事導致的！

醫生警告：這四類人要小心，胃癌找上門

1、生活不規律、愛熬夜的人

一般來說年齡越大,患胃癌的比率越高,但近些年35歲以下年輕患者的人數卻增加得很快。熬夜,作為當代年輕人的新型毒品,就是罪魁禍首之一。人人都喜歡從黑夜偷點時間,卻在周末的時候睡它16個小時補回來

2、感染幽門螺桿菌的人

幽門螺桿菌是比較頑固的一種細菌，凡是得幽門螺桿菌的胃病患者，都會長期遭受幽門螺桿菌對胃的嚴重傷害，很多胃病患者都會經常的出現胃炎，造成食欲不振，甚至出現胃痛，胃部反反覆復的出現感染。

所以凡是得有門螺桿菌的胃病患者，就屬於胃癌的高危人群範疇，是正常人的5倍左右，一定要引起重視，經常的定期做胃鏡，了解胃部的情況。

3、飲食習慣不良的人

病從口入，而且胃癌患者更是因為自己不良的飲食習慣，造成胃癌的出現。

比如平時在飲食方面經常吃霉變的食品，吃飯的速度相對很快，喜歡吃熏製的食品以及醃製的食品，喜歡飲食高鹽，吃的水果和蔬菜不夠新鮮等等都是不良的飲食習慣，長期下去，就為胃癌提供了可乘之機。

4、喜歡吃醃製食物的人

醃肉、熏魚等加工肉類製品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝醯胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。

1、自製養胃滅菌水

製作方法及其簡單，取3克丁香葉3克桂花，放入鍋中，倒入2碗水，沸騰後放入丁香葉桂花煮15分鐘，晾溫飲之，每天2-3杯能有效的預防幽門螺旋桿菌

丁香葉特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑製幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑製和殺死幽門螺旋桿菌的效果。而患有幽門螺旋桿菌的患者多數嘴裡會有異味，桂花茶有清新口氣，滋肺養胃的功效。

2、多吃蔬菜水果每天最少吃2份水果3份蔬菜

世界癌研究財團發表的研究報告顯示，新鮮蔬果具有抗癌效果，可降低胃癌和肺癌的患病率。

蔬菜和水果富含維生素A、C、E，有助於預防癌症，常攝取的人比不常攝取的人患胃癌機率低48～70%。

植物中含有植化素（phytochemica），進入人體後，可進行抗氧化作用，有助於預防老化和防癌，其中蘿蔔、高麗菜、海帶芽含量最高。

3、忌煙及忌酒

根據流行病學的研究發現，抽煙、喝酒會導致患胃癌的機率大增。

吸煙已被證實與胃癌有顯著相關性，吸煙者患胃癌的風險比從未吸煙者高出1.5-2.5倍。全球估計有11％的胃癌個案是由吸煙引起。

義大利學者在研究喝酒與癌症等疾病的關係30年後發現，即便每天隻攝入25克的酒精，也會增加各種疾病的風險。

4、常按內關穴

內關穴屬心包經，除益氣安神，還有和胃降逆、寬胸理氣之功，常按摩內關穴，對緩解胃部脹氣有一定作用。

內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。具體來說，就是將右手三個手指頭併攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴