美白真的很簡單：夏天曬後如何不變黑？這5個步驟真的很重要！

導語：夏天暴曬後如何不變黑？學會這5個步驟很重要！

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夏天防曬固然重要，但有一些人還是會遇到和陽光親密接觸的情況，這時候曬後修復就顯得非常重要哦！如果你不做曬後修復，皮膚大概率是會被曬黑的，情況嚴重的話還會形成曬斑。一旦形成曬斑，再想祛斑美白的難度又會增加不少。所以如何做到曬後不變黑呢？禧禧今天就來跟大家聊聊這個話題！

一、補充水分

在經歷暴曬之後，很多人的身體可能接近於脫水的狀態，所以這時候給身體補充水分就顯得十分重要，曬後飲用充足的食用水不僅能給皮膚及時補充水分，還能防止因為身體脫水導致的嘔吐、虛脫等問題。

二、鎮靜皮膚

曬後的皮膚基本都處於不穩定的狀態，這時候就要及時用冷敷等方式來鎮靜皮膚。冷敷可以改善皮膚髮紅和刺痛的情況，從而達到舒緩、鎮靜受損的皮膚。大家要記得是冷敷而不是冰敷哦，冰敷會再次刺激曬後的皮膚，會對皮膚造成二次傷害！冷敷的話可以選擇涼水或者清爽的噴霧。

三、預防炎症

暴曬後皮膚屏障會受到損傷，因此皮膚可能會出現炎症，因此這時候做好炎症的處理就很重要。消炎可以口服消炎藥物，比如阿司匹林片。口服消炎藥物還有助於減少皮膚的水腫和疼痛感。但是口服藥物之前要諮詢專業的醫生，自己不要盲目服用消炎藥物哦！

四、皮膚修復

在做好前幾個皮膚急救的步驟之後，接下來就要考慮皮膚的修復問題。一般曬後會出皮膚粗糙乾燥等問題，這時候我們需要擦一些滋潤皮膚的護膚水、乳液、面霜來修復皮膚。乾性皮膚直接選含油量較大的護膚品即可，油性皮膚、敏感性皮膚等皮膚類型就要根據自己的情況來選擇護膚品。

五、阻止變黑

在做好皮膚屏障修復後，就可以開始用一些阻止皮膚變黑的美白產品啦！美白產品分為內服和外用的，內服可以服用一些含有維生素C、花青素、蝦青素等營養保健品；外用可以使用含有煙醯胺等含有美白成分的護膚品。

做好以上5個皮膚曬後的修復工作後，基本就能避免皮膚被曬黑的問題。但是與其辛苦的做曬後修復，還不如提前做好防曬工作，所以防曬真的很重要哦！如果你還有其它曬後修復的好方法，歡迎留言討論哦！另外禧禧這邊還有一份明星都在用的美白視頻課程，需要可關注「禧迷會」領取！

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