檸檬水可以減少患腎結石的概率嗎？

檸檬水是個好東西，可以生津解暑開胃，富含多種營養，所以受到許多人的喜愛！那麼檸檬水可以降低腎結石的發生概率麽？

理論上是可以的，因為檸檬中還有豐富的檸檬酸，也叫枸櫞酸！同時也還有豐富的鉀！而枸櫞酸鹽是非常好的抑製草酸鈣結晶成核物質！

我們知道腎結石形成的因素有兩個，一個是促進因素，另一個是抑製因素！一個原因是尿液濃度過高，結晶物質沉澱成石，另一個原因就是尿液中結石的抑製物質減少，導致結晶更容易形成！枸櫞酸恰恰就是結石形成的抑製物，尿液中的枸櫞酸可以與尿液中鈣離子絡合，降低草酸鈣飽和度，同時可以直接抑製草酸鈣和磷酸鈣聚集！所以有許多結石形成的原因就是低枸櫞酸尿！抑製物含量少了，結石就更容易產生了！

這就證明了通過適量的補充枸櫞酸就可以很好的抑製結晶物質的聚集，從而達到預防腎結石形成的目的！而我們的檸檬中正好含有大量的枸櫞酸(檸檬酸)，所以理論上經常喝含豐富枸櫞酸的檸檬水是有預防腎結石形成的作用的！所以常喝檸檬水可以減少患腎結石的概率！

同時，腎臟是泌尿繫結石最易發的部位，大多數腎結石不需要就醫，都能夠自行排出體外，沒有不適感覺，或者僅有輕微的疼痛感。但也有的結石排出困難，甚至卡在了輸尿管裡，導致尿液流出受阻，引起劇烈的疼痛甚至出血。

腎結石是尿路結石最常見的類型。有多種礦物質能引起結石，最常見的是草酸鈣，約有 75% 的結石是由它導致的。

當尿液中的鈣質、草酸鹽、磷酸鹽等成分濃度越來越高，並發生濃縮聚集，腎結石也就開始形成。

導致腎結石發生的主要原因包括：體記憶體在影響那些能引起結石形成的物質的代謝的因素，比如草酸、嘌呤等等；腎結石家族史；反覆發作泌尿系感染；存在尿路梗阻；消化系統問題等，都可能導致腎結石的發生。

喝水少也會增加腎結石風險。因為水有利於腎臟內代謝物質的排出。如果沒有水，這些物質無法及時有效地排出體外，就容易在腎裡面形成結石。

多喝水可以降低腎結石的概率。檸檬酸也是水的一種。多喝還是可以的。但是，主要原因不是檸檬，而是水。關鍵是要多喝水！

最後，有結石問題，我們最好還是不要選擇手術，往往保守治療，溶石方式也是很多患者不錯的選擇。