很多朋友在健身之初都希望自己能練出漂亮的腹肌,腹肌是男性展示個人魅力的一個方式。當你練出漂亮的腹肌時,你會更加有資訊堅持下去。
上圖中這位韓國小夥,健身有五年的時間,這五年的時間裡他每天都會按時完成自己制定的計劃。今天能有這樣的成就完全是自己的功勞。
看看這寫真,他的身材是不是非常的好,五年的堅持沒有白費用,漂亮的六塊腹肌,寬厚的肩膀,和有形的身材,讓人不得不羨慕擁有這樣身材的男士。
不過當他獲得該級別健體冠軍時,有網友提出,這腹肌不對稱,太影響美觀了!
小夥在把自己的體脂刷到7%時,腹肌非常的清晰,不過這與他的寫真時腹肌完美不一樣,這腹肌確實有點不對稱,好像真的影響美觀。
那我們看看這張圖,這是他日常訓練時的照片,看起來腹肌也不對稱,對於腹肌不對稱有朋友說是天生的,沒法調解,也有朋友說通過後天的訓練也是可以矯正的。
對於腹肌不對稱,能否調整你怎麼看?
上圖中,是他經過幾個月的訓練慢慢把自己的體脂刷的越來越低,同時腹肌和肩膀的寬度也很明顯。
不過大部分網友還是喜歡他增肌時的樣子,那時的體脂並沒有那麼的低,同時會感覺到有一點小壯,臉上和身上都有肉感,這樣身材才會得到大家的喜歡。