女人洗澡時，多「搓洗」這3個部位！讓你身體更健康，還能更長壽

洗澡是我們經常做的事情，尤其是夏天基本上天天都會洗，洗澡可以幫助人們清楚毛孔中代謝出來的廢物，還能促進新陳代謝，使人精神狀態充沛。而且你知道嗎？洗澡可以養生！洗澡可以清除毛孔中排泄的廢物，去死皮角質，還能促進血液循環，如果人體的角質和廢物堵塞了毛孔，那麼就會造成體內毒素累積，危害健康。洗澡可以達到致病的功效。女人洗澡時，多「搓洗」這3個部位！讓你身體更健康，還能更長壽

1、腳趾頭

腳趾頭上分布了人體很多器官對應的反射區，而且經絡極其多。當我們在揉搓它的時候，但是會覺得非常舒服，如果感到疼痛，則是我們的身體出現了一些小問題。每天洗澡的時候，多搓洗一下腳趾頭，可以促進食物的消化吸收，幫助祛除身體的水腫，改善糖尿病的癥狀。

2、搓洗腋下

很多人在洗澡的時候，都是很簡單的沖洗了一下腋下，但事實上，腋下有我們身體的一個很重要的穴位，專家常常說，這是人體的五大保健區(腋窩、腳底、前胸、肚臍、脊柱保健區)之一，只要常常揉搓它，就會促進我們長壽。

3、清洗三角窩

耳朵部位的角窩就是三角窩，經常清洗這個部位，並且適當的揉搓，對於高血壓、神經衰落及戒斷綜合征等有不錯的調節作用。搓揉三角窩時，可用指甲適當的掐按，按揉力度不可過大，一般以稍稍有些疼痛或出現灼熱感為度。

每天洗澡的時候，這三個地方多清洗一下，對身體有很多的好處哦，但是很多人都忽視掉了。壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關的，所以我們在生活中一定要仔細的觀察自己的身體健康狀況。經常清洗身體的某一些部位，也是可以促進身體的健康和長壽的。

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