每天用鹽水泡腳，一月後身體出現了驚喜的變化

相信不少人都聽過「冬病夏治」這句話，隨著夏天，不少人都非常注重於養生方面。懂養生的人除了日常吃一些大補的食物之外，還會選擇一些外治。如泡腳就是最常見的一種養生方法，泡腳不僅可以提高睡眠，而且還可以幫助減壓。

泡腳的花樣也是非常多，如艾葉、白醋、花椒、生薑等等。不過今天我並不說上面這幾種，而是說食鹽泡腳，那麼食鹽泡腳對身體會有哪些好處？

（1）治腳氣

鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。

（2）去角質

因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。

（3）治感冒

鹽水泡腳促進血液循環，去除足部的寒氣，這樣就可以達到治療感冒的作用。

（3）助眠抗衰

鹽水洗腳再配以按摩湧泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。

夏天除了泡腳養生之外，我們還可以適當去汗蒸或者拔罐哦，這些都是夏天很好的養生方法。