常反酸胃脹的人,別慌,常喝3碗水,堅持1個星期,胃慢慢變好

生活當中有非常多的人們經常出現反酸胃脹這樣的疾病，給我們的身體帶來非常多的困擾的，那麼經常出現反酸胃脹的人，千萬不要著急發慌，經常喝這三碗水的話，堅持一個星期的時間，我也會慢慢的變好，保護著我們的身體，有一個健康的發展，到底是常喝的三碗水是什麼水呢？堅持一個星期到底有什麼樣的好處呢？就讓我們一起來了解一下，我們應該如何正確的喝水才是最重要的。

1、蒲公英玫瑰泡水喝：

製作方法：1、取蒲公英3克，玫瑰花1克，放好備用;2、將蒲公和玫瑰放入杯子中，加入適量開水，悶泡10分鐘，即可食用。

蒲公英性平，含有豐富的維生素和鈣鐵等微量元素，《嶺南採藥錄》中記載：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛，具有疏經利水、滋補脾胃的作用;玫瑰中含有大量的碳水化合物等營養物質，有暖胃散寒的效果，經常感到反酸胃脹的人，用開水泡蒲公英和玫瑰喝，幫助促進血液循環，加速排出毒素，堅持1個星期，你的胃慢慢變好。

2、清半夏生薑泡水喝：

製作方法：1、取清半夏和生薑各5克，放好備用;2、在鍋中放入清水煮沸，加入清半夏和生薑，待10分鐘後，放於適合溫度，即可食用。

清半夏性溫，入胃經，具有消腫解毒、祛濕氣的作用;生薑中含有豐富薑辣素，能夠刺激胃腸粘膜，是毛細血管充血，增強食慾，緩解因吃生涼的食物引起的反酸胃痛的情況。對於腸胃經常不舒服，有反酸脹氣的人來說，用開水泡清半夏生薑喝，提高身體免疫能力，及時修復胃粘膜，滋養胃細胞，適合日常養生。

3、黑棗蜂蜜泡水喝：

製作方法：1、黑棗10顆，蜂蜜適量;

2、鍋中放入清水，加入黑棗蜂蜜，熬煮30分鐘，即可出鍋食用。

黑棗有別於紅棗，是新的品種，黑棗中含有豐富的蛋白質和礦物質元素，具有補中益氣、養胃健脾的作用;蜂蜜是滋補腸胃的佳品，蜂蜜進入*腸胃內，可以潤滑細胞內壁，代謝出廢氣的產物，經常用開水泡黑棗蜂蜜喝，有效改善胃脹反酸的情況，使得胃細胞更加強健，有益於生活和學習

對於我們的生命而言，我們一定要按照正確的方式來治療我們的反酸胃脹的癥狀才是最好的，上面所介紹的這三碗水有可能也會幫助我們的身體更加的健康的及時的了解和改善，才能夠幫助我們有一個非常好的服用的效果呢，所以在平時的時候，我們應該做做了，堅持一個星期的療效，讓我們的胃也會慢慢的變好保護著我們的生命的。