陽虛體質之人的保養方法！

陽虛體質之人的保養方法！

(1)腎陽不足的人:可吃「金匱腎氣丸」

如果陽虛，就要想法溫補陽氣。

人體的陽氣裡面，脾腎之陽氣是最關鍵的，而且，腎陽足了，脾陽才能足。

那麼補腎陽的方子是什麼呢?就是「金匱腎氣丸」，這是張仲景的方子，出現在《金匱要略》這本書裡。這個方子裡面，有熟地、附子、肉桂 等藥材。其中，熟地最主要的作用是補腎精，因為腎精補足以後，體內才能生髮出陽氣來。另外，附子和肉桂也是生髮陽氣的。

我碰到過很多腎陽虛的人，有時候我計程車，從反光鏡裡就能看出司機 的腎陽不足，因為這類人的臉色一般不是那麼紅潤，臉上還有好多黑色的 概點，這是陽氣不足的反應。

(2)老人起夜次數多，請用「金匱腎氣丸」

陽虛的人會尿頻，有的人會感覺口很渴( 糖尿病人都有這種癥狀) 怕冷，有的人身上還會有水腫，為什麼水腫?腎陽不足，尤力把水液給蒸發出去。這種情況，吃點「金匱腎氣丸」，癥狀就會得到消解。

陽虛癥狀最明顯的是老人，好多老人晚 上小便五六次， 就是因為腎陽不足，腎的濾水功能很弱，所以白天喝了很多水，但腎臟沒有在白天把這些水代謝出去。打個比方。腎白天隻乾了70%的話，晚上就會接著加班， 乾剩下30%的活。而那些腎陽足的人，基本上白天就把100%的話乾完， 晚上一次小便就可以了。

在我的經驗中，腎氣不足的人用了「金匱腎氣丸」後，腎氣就會慢慢 補足，結果晚上夜尿不那麼頻繁了。這個古代名醫傳下來的方子非常神 奇。我曾經碰過位西醫大夫，她曾經去海裡面趟水，當時氣象很冷，趟 完水上來以後，她發現自己的腳後跟疼，就打電話問我這是怎麼回事兒? 我說:「你這是著涼了，趕快用熱水泡腳，然後吃點『 金匱腎氣丸』來溫陽。」她按我說的做完之後，腳就不疼了。

(3) 一沾涼東西就胃疼，吃「附子理中丸」就會好

腎陽不足的人會有脾陽不足的情況出現，什麼是脾陽不足?你只要吃 涼的東西身上馬上就開始出現問題，例如胃疼，這個時候可用附子理中 丸，效果立竿見影。

這個方子出自張偉景，原來叫「理中丸」，北方賣的都是「附子理中 丸」，它的效果特別好，用了以後馬上就能改善人脾陽不足的狀況。很多 人說自己腸胃不好，總是遇冷就腹瀉， 那麼在用了「理中丸」以後慢 就可以改善過來。

受寒後導致的上吐下瀉用了這個葯，馬上就可以改善。