生薑和「它」搭配，排出黑臭宿便，讓你的體重悄悄降到2位數！

生活中大部分人都是追求以瘦為美的，而女人也希望自己的身材變得更加的苗條，但是因為每個女人的體質不同，所以身材也是不一樣的。而生活中很多女人本身不是特別的胖，但是肚子上的贅肉特別多，這有可能是因為體內濕氣過重引起的，而對於這類人來說，如果想要減肥取得成功，最重要的是應該先去除體內的濕氣！

如果女人體內濕氣重的話，經常會出現食欲不振，精神不佳，舌苔發厚等不良的癥狀，還會使女人的身體逐漸的發胖。而要想有效去除體內的濕氣，就是通過使用生薑的方法，如果要想把去除濕氣的效果達到最佳，還需要搭配檸檬，這樣可以將體內的毒素和垃圾順利地排出體外，還可以排出黑臭宿便，讓身體的新陳代謝循環逐漸趨於正常，進而達到減肥瘦身的效果。

生薑和「它」搭配，排出黑臭宿便，讓你的體重悄悄降到2位數！

生薑加檸檬

生薑的功效特別的多，不僅可以祛濕，而且還可以起到減肥的效果，如果搭配上檸檬，會使減肥的效果事半功倍。兩者相互搭配，可以有效祛除體內的濕氣，可以達到減肥瘦身的效果。因為生薑中含有大量的薑辣素，可以促進腸胃的蠕動速度，進而達到潤腸通便的作用，可以將腸道內的毒素和垃圾順利排出體外；而檸檬中含有大量的檸檬酸，可以促進身體的新陳代謝循環，幫助身體分解和燃燒多餘的脂肪，兩者搭配可以讓你瘦得更快一些。

生薑加檸檬水的做法

將生薑清洗乾淨切成片，然後放在水中煮沸，加入適量的檸檬汁和蜂蜜，等到水溫合適之後就可以喝了。一般要等到水溫不高的時候再加入檸檬汁和蜂蜜，這樣就不會破壞檸檬汁和蜂蜜中的營養成分，一般水溫在50℃的時候就可以加入。如果每天堅持飲用的話，可以排出體內的黑臭宿便，還可以有效改善便秘問題。

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