生薑裡面加一物，他好 你也好 別不好意思哦！

在日常生活中，除了用生薑做調味品以外，還可用於醫藥和提取香精的原料，民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」之說。

吃薑時加醋是很好的養生方法。因為酸味兒是收斂的，於是薑宣發的力量便收斂進去了，薑性由此變得平和起來，也沒有薑的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時薑的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。

生薑是助陽之品。男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足。這時，如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而薑是昇陽的，醋又是收斂的，您吃一點醋泡薑片，就可以把這個葯勁兒一下補在肝上，既昇陽氣，又疏發肝氣。

生薑有解表化濕功效。換句話說，吃生薑對於很多濕氣重的女性朋友來說，有很好的減肥功效。

吃薑對女性的其他好處如下：

女性以血為本，薑可以溫經活血

中醫認為，女性健康是以血的充足和脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時，如果吃薑可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

女性以香為凈，薑可以排毒去味

個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象。口氣、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，薑就起到內可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷和滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。

生薑祛斑法

每天晚上首先將臉洗潔凈，然後將薑片切成薄片，敷在斑點上面，等待20分鐘後取下，只要堅持兩周作用就可以看到了，2、白醋加食鹽。首先將半杓白醋參加一杓食鹽，然後在加點白開水，比及鹽悉數融化，接著在用化妝棉蘸取白醋敷在有斑的地方，天天一次，只要堅持下去十分有用，一起還能美白皮膚

生薑的禁忌：

「生薑治百病」這句老話大家都有聽說，生薑的確有解熱、抗菌、消炎及昇陽助陽、溫中祛寒的作用，家庭主婦熬湯炒菜時以薑做調味品，這樣的劑量已能滿足人體需求，若空腹或一次性吃太多，薑中富含的薑辣素將給消化系統帶來很大的吸收壓力，還會刺激腎臟，引起口乾、喉痛、便秘、虛火上升等癥狀。因此，每次食用生薑最好不要超過10克。

不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。

晚上吃薑，等於吃砒霜。早上吃一點薑，對健康有利，但晚上吃，因為薑本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。