坐月子時，吃公雞好還是吃母雞好？可能很多人都搞錯了

不管是順產還是剖腹產的女性，在生完孩子之後都需要一段時間的調理，也就是坐月子，你現在坐月子的時候，飲食是非常重要的，因此為了產婦的產後恢復，很多老人往往都會給產婦燉一些營養湯來滋補身體，通常吃的就是雞湯，排骨湯，魚湯。其中雞湯是比較常見的，很多人對於在月子期間吃公雞還是吃母雞有所疑問，下面我們就來討論一下這個話題，女人在坐月子的時候吃公雞好還是吃母雞好？可能很多人都搞錯了。

其中有些老人在產婦坐月子的時候，就會燉一些老母雞湯喝，說老母雞湯不但有利於產後恢復，而且還有助於下奶。但是實際上在女性生完孩子後的第1周，是不建議吃母雞的，因為在產後的突出，女性的腸胃功能是比較虛弱的，如果喝了過於油膩的雞湯，可能會造成催乳素分泌異常，進而影響乳汁的正常分泌，影響乳汁的分泌。

正確的吃法是在月子期間要吃公雞，因為空氣中含有豐富的雄性激素，女性在懷孕期間體內的雌性激素分泌的比較多，但是在生完孩子之後，就要使女性體內的雌性激素分泌調整到正常的狀態，這樣才有利於女性的產後恢復，因此在產後吃一些公雞湯的話，可能會更有利於補充體內的雄激素，從而使體內的激素水準達到平衡的狀態。

除此之外，公雞中的脂肪含量比較少，如果產婦多喝一些公雞湯的話，也能避免產後肥胖的現象，但是如果女性在生完孩子之後，出現了乳房無奶或者是乳房脹痛的情況，這種情況下最好就不要吃公雞了，可能會使產婦造成乳腺炎的問題。

當然不管是吃公雞還是吃母雞，對於產後恢復來說都是有很多好處的，只要在正確的時間吃就可以，而且對於產婦來說，在產後一周之內盡量吃公雞，在產後一周之後就可以吃母雞了，這樣的話會更有利於產後恢復，不知道大家在多月的期間有沒有吃公雞呢？