如果問在公共場合做什麼最尷尬,「打嗝」一定榜上有名:說來就來,基本忍不住。
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吃飽飯會打嗝,緊張時會打嗝,受涼了也會打嗝……在很多人看來,打嗝沒有什麼現實功能,只是一種生理反應,因此不會特別在意。
民間流傳著「嚇一下就能治打嗝」的說法,這種方法真的管用嗎?
打嗝這件小事不簡單
打嗝有噯氣與呃逆兩種:
噯氣的聲音為「嗝嗝」作響,沉悶而悠長,間隔時間也較長,是氣從胃中上逆,一般一次就打一兩個;
呃逆的聲音為「呃呃」作響,尖銳而急促,氣從喉間發出,同時伴有軀乾震動和聳肩,往往是連著打好幾個。
讓人尷尬的呃逆,常常突然發作,多因內臟平滑肌痙攣引起。
偶然發生較輕呃逆,可用深吸氣後屏氣、吞咽食物、快速飲水、打噴嚏等方式止住。
生活中一些其他因素也會引起打嗝,比如喝碳酸飲料、服用易冒泡藥物、情緒焦慮、吃飯太快等。
要想避免打嗝,吃飯時應盡量不說話,別吃得太快、太涼,少吃豆類等產氣食物。
「嚇」能止住打嗝嗎?
為什麼打嗝的人,被嚇了一下後,就可能停止打嗝呢?
根據打嗝的原理,只要把膈神經反射打斷就能止嗝。驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑製膈肌痙攣。
因此,「驚嚇法」確實能止嗝。突然跳到打嗝者面前大叫一聲,或者趁其不注意猛拍一下後背等,都屬於此法。
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不過,「驚嚇法」僅適用於一過性呃逆,對於器質性改變,如食管炎和腦部腫瘤等引發的呃逆效果較差。
另外,高血壓、心臟病患者慎用此法,以免引起嚴重後果。
打嗝傳遞的疾病信號
大多數情況下,偶爾打嗝屬於正常現象,不需要特殊治療。但如果天天打嗝,可能是某些疾病的信號。
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1、胃部疾病
如果經常出現噯氣、打嗝的現象,甚至不吃飯都會打嗝,就有可能是胃部疾病。
常會伴有上腹部隱痛、胃疼、食後飽脹、食欲不振等不適,癥狀時輕時重,可能反覆發作或長期存在。
2、中風預警信號
發生在後腦部位的中風,容易引起頑固性打嗝,而且在女性中更常見。
如果老人持續打嗝,還伴有肢體活動不便、言語不清等癥狀,特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等,要警惕中風。
3、癌症信號
連續打嗝有可能是膈肌周圍臟器病變,如肝癌,臨床上已有一些因連續打嗝被查出肝癌的病例。
腫瘤導致肝臟腫大,刺激膈膜引起痙攣而出現不停打嗝。
此外,食道癌、賁門癌、胃癌的患者也會出現連續打嗝的癥狀。
4、腦腫瘤和頭部外傷
腫瘤或外傷後刺激腦神經,反射性地引起膈神經痙攣,也可引起頑固性打嗝。
肺炎、支氣管哮喘、酒精中毒、痛風和尿毒症等代謝性疾病,也可引起頑固性呃逆。
雖然「驚嚇」能止住打嗝,但嚇人有風險,因為可能會被打。