口瘡潰瘍「痛不欲生」,每天這兩種食物,永遠不得口腔潰瘍

轉眼間，秋高氣爽，又到了最適合吃火鍋的季節，每一口放進嘴裡的感受，吃得那個叫「賊爽」，可爽過後，大家都不約而同的招來了口瘡潰瘍，吃啥都不是滋味，簡直讓痛人不欲生。

口瘡潰瘍，想必大家都不陌生，一般10歲以上的人都經歷過，因口腔黏膜多次遭到外界刺激，破損引起的一種現象，可從小米粒大小，快速演變成黃豆大小的白泡，特別痛不能碰，喝水、吃飯、說話都得要小心，給日常生活帶來諸多不便。

而這外界刺激，指的就是這3件事

1、使用刺激牙膏

刺激的牙膏一般有2個特點：起泡多、會辣嘴，所含的清潔表活和其它組成部分，都屬於化學提煉復配劑，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉、磷酸三鈉、磷酸二氫鈉成分，有嚴重的損害黏膜性，常年使用輕則口酸、口臭、牙黃，重則反覆長口瘡潰瘍。

2、辣味從不離嘴

辣椒其實不會導致長口瘡潰瘍，反之還有一定止痛作用，可偏偏就因為融合油脂，在加熱過程中產生某種特殊物質，才具有刺激口腔黏膜性，所以經常吃辣油的人，才會容易長。

3、口腔菌群異變

口腔裡的菌群，大概是全身的3倍，在潮濕溫室的環境下，能夠快速的繁殖成長，當使用刺激牙膏或吃辣油時，可直接導致口腔菌群異變，不斷襲擊黏膜破損長出口瘡潰瘍。

口腔潰瘍雖然危害大，但在日常生活中經常吃2種食物堅持用一種牙膏。能有效減少口腔潰瘍。

1、用非離子酸鹼平衡植物牙膏，在日常刷牙的時候，用來源於天然植物的非離子成分（某某葡糖苷，如椰油基葡糖苷）取代S系成分（月桂硫酸鈉），能溫和的清潔口腔，不刺激口腔黏膜。

堅持用非離子鹼性平衡植物牙膏，能溫和清潔呵護口腔黏膜，綜合口腔酸鹼平衡指數，有效抑製口腔有害細菌滋生，對口腔潰瘍具有良好的康復效果。

2、日常用茄子蒂泡水喝，在《本草衍義補遺》、《本草綱目》就記載有：【功能主治】涼血、解毒、治口瘡（西醫稱口腔潰瘍）、牙痛。平時洗茄子時摘下來曬乾備用泡茶喝。可預防潰瘍，也可根治潰瘍。

註：這個茄子蒂不是那個硬梆梆的把兒，而是把兒和茄子之間的一點托兒，中間的硬芯是要去掉的。