中醫按摩三個穴位降血壓

高血壓是非常多見的病，我國老人幾乎都會患有此病，而高血壓是一種慢性病，治療也需要長時間的治療，這是一種生活病，就是說它的發病，和生活規律有著很大的關係，中醫按摩穴位，可以降低血壓，高血壓的人可以試一試，這種方法沒有副作用，可以長時間的使用，我們下面看一看，中醫按摩穴位降血壓的好處有哪些?希望大家可以看一看。

準確地說，太溪、太沖、曲池3個穴位對降壓有一定的保健作用和益處，但是高血壓患者要想控制病情，平時應以降壓藥為主，配合日常的保健方法。

中醫認為，高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝陽上亢的人經常面色紅，脾氣相對暴躁，容易著急，血壓波動比較大。肝腎陰虛的人，經常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等，一般情況下血壓波動不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩髒的問題，肝主藏血，沒有腎水的滋潤，它就升發太過，血管的壓力加大，血壓就會升高;如果腎水充足的話，就能以柔克剛，中和肝的那份"剛性"，血管也會變得相對柔韌。血管彈性變好了，就能大大減少心腦血管發病的概率。

腎經上的太溪穴補腎陰就是給"樹"澆水;太沖穴可以疏肝理氣、平肝降逆，不讓肝氣升發太過，可以說是肝經上最負責任、最任勞任怨的;大腸經上的曲池穴用來撲滅火氣。每天堅持按揉這3個穴位，確實能起到比較好的肝腎保健作用。

但是，中醫的穴位按摩大多只有保健作用，可以疏通經絡、平衡陰陽和調節人體機能，作用是緩慢的。因此，已經確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療，應該以降壓藥為主，配合日常的穴位按摩保健，來達到平穩血壓、減少併發症的效果。

枸杞子、菊花有明目清火祛肝火的功效，對平穩血壓有一定的作用，可以適當服用。

中醫按摩穴位降血壓，我們上面介紹了，高血壓患者日常生活中，不能情緒太激動，而且飲食要清淡，不能吃的東西太鹹了，就是鹽分不能太高，有大約三成的高血壓患者，通過日常生活調節，就可以控制住血壓，希望大家多注意，做好日常生活控制。

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