寶寶可以用含氟牙膏嗎？牙膏應該怎麼選？

「我愛刷牙，牙齒好好」，嗯，寶寶們一天天長大，刷牙絕對是個大工程，從小米粒開始冒出尖尖角，爸媽就對刷牙上心了。

如何護理、如何刷牙、牙刷之類的，小南說了N次了，想想還有啥沒有「雨露均沾」的呢？

牙膏。

爸媽知道寶寶用什麼牙膏嗎？先別急著回答，看完這篇心裡默默對照一下，然後在留言裡告訴小南吧。

寶寶能不能用含氟牙膏？

爸媽最關心的話題之一，就是含氟牙膏「這玩意兒能給寶寶用嗎？」

先來看看美國兒科學會建議：寶寶3歲前（不會吐）每次可以使用米粒大小含氟牙膏刷牙，3歲以上（會吐）建議使用豌豆大小，每天不超過2次。

《中國居民口腔健康指南》中明確指出：含氟牙膏有明顯的防齲效果，能大幅度降低齲齒髮病率。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合於有患齲傾向的寶寶。

建議是建議，小南的個人觀點是：3歲以下的小寶寶，慎用含氟牙膏（最多米粒大小的量），3歲以上的寶寶可以用。

對了，一定要讓寶寶用兒童牙膏，而不是爸媽的牙膏湊合一下。因為兒童牙膏含氟量較低（如圖），只要用量是在建議範圍內，寶寶就不會攝入過量，對健康也沒啥影響。

如何選擇牙膏？

最省力的辦法是看說明。爸媽按寶寶的年齡選擇合適的牙膏，簡單有效。

別的建議嘛，就是選擇大品牌的正規產品，這樣品質有保障，然後盡量選擇圖中這類兒童牙膏。

口感溫和呢，就不會對寶寶的味覺造成刺激，至於泡沫問題，泡沫的多少是由含皂量的多少決定的，如果含皂量多，它會在口腔唾液中分解成苛性鹼或酯酸，不光刺激口腔黏膜，還會破壞唾液中的酵酶。

再說，含皂量大摩擦力就會降低，肯定影響刷牙效果。

要不要買水果味的牙膏？慎買，慎買。就怕香氣太「逼真」，寶寶很容易把牙膏當水果糖吞下去。

使用牙膏注意事項：

牙膏選好後，爸媽可以多買幾款，不要讓寶寶總是用一種牙膏，不給口腔有害菌對牙膏產生抗體的機會。

經常換著用，口腔有害菌會來不及準備的，這樣清潔起來才有效果。

至於哪幾種嘛，在安全合理的範圍內，讓寶寶自己挑唄，反正是他用，得小傢夥喜歡。

然後，等寶寶長大一點後，爸媽一定要教會寶寶漱口吐水，儘可能地避免寶寶把牙膏吞下去。

牙膏用完記得蓋子要蓋好，不然密封性打折扣了，很容易滋生細菌，還可能會讓牙膏裡的化學物質氧化變質。

也別給寶寶擠太多，適量即可，不然寶寶滿嘴的牙膏，過多的研磨劑會傷害牙齦的。

至於藥物牙膏，最好別給寶寶用，它在殺滅一些病菌的同時，也會殺滅口腔中正常的細菌，萬一有新的感染呢？（遵醫囑使用的除外）

牙膏雖小，學問不少，希望爸媽都能給寶寶買合適的牙膏，還要讓寶寶正確刷牙，充分發揮牙膏的作用。