譽帆堂：電腦一族怎麼預防眼睛？

現在，有許多人因為工作關係，必須整天面對電腦，長期以往下來很容易「累壞」眼睛。在眼科門診，時常可以聽患者訴說眼睛疲勞、眼乾、頭痛。大部分的患者主訴眼睛乾澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定，暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。

譽帆堂發現，這樣常年積累下來，會出現結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等等癥狀，嚴重時甚至會有眼壓升高的情形產生。這主要是因為部分人群長期面對電腦，且姿勢不正確，過度靠近電腦螢光幕，比較容易受到輻射線的傷害，尤其是使用筆電電腦時，由於螢光幕過小，導致使用者必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，很容易形成工作勞累，加重眼睛的疲勞。

另外，有些電腦因為使用時間過久，導致熒屏畫質降低，清晰度減退，因此造成閱讀上的困難。而工作環境中的光線太強或者是太弱，導致熒屏與外界產生強烈的反應，也容易對眼睛造成刺激。

因此在連續工作時一定要注意休息，避免眼睛疲勞。如果迫不得已，一定準備一套譽帆堂護眼套裝！

譽帆堂晶亮清眸水和清眸舒緩眼霜是一款專業眼部抗衰專利產品。是一款純天然植物提取、無添加、零刺激的護眼品牌。是調理近視、弱視、散光等眼部亞健康的專利產品通過「通、排、調、養」的原理讓眼部由內而外的健康，並保持持久效果。安全健康有效！

除此之外，還需要注意熒屏的光度與清晰度是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合電腦的高度，也都是使用者必須考慮的因素，只有當這些都達到一個合理的尺度內，才能對眼睛的損害降低到最小。