長期對著電腦工作的人往往會用眼過度,這最容易造成眼疲勞,眼睛乾澀。主要原因是電腦操作者在螢光幕前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要是由維生素A合成的。
蘋果茶
蘋果茶對治療頭痛有著神奇的功效。具體做法是把一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲用,堅持喝十天,就可以見效。
菊花茶
菊花具有清肝明目功效,可以改善眼睛勞損、頭痛、高血壓等。每天吃完午飯後,沖泡五六朵杭菊花,堅持飲用3個月就可以看到效果。沖泡時可以搭配一點蜂蜜,會有更好的口感。
玫瑰花茶
玫瑰花可以涼血、養顏,因此能夠幫助改善乾枯皮膚。因為玫瑰花茶有著較為濃烈的花香,所以還可以很好的治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消除脂肪的作用,能夠用來可減肥,在飯後飲用能達到更好的效果。不過由於玫瑰花具有收斂作用,所以有便秘者不適合飲用。