新生兒可以吃益生菌嗎

腸道是人體最大的免疫器官，因此寶寶要健康成長，腸道必須被列為重點保護對象。而促進寶寶腸道健康，益生菌更是少不了的「好幫手」。

什麼是益生菌?

益生菌是一類活的微生物，是一種寄生在人體腸道內「好」細菌。它們能夠幫助腸道消化食物，消滅致病微生物，同時還產生一些維生素。益生菌具有很多種形式，比如現在的很多嬰兒配方奶中添加了益生菌，優酪乳、發酵乳製品等也含有，另外在納豆、豆豉、乳酸飲料中也能夠找到它們。益生菌的補充劑也有很多。

新生兒能吃益生菌嗎?

寶寶在出生後2-4個小時內，各種不同的菌群就開始進入他們的體內了，如果有益的正常菌群能夠不停地發展，對寶寶今後健康迅速成長起著非常重要的作用。

也因此，現在不少醫院在產婦出院的時候，都給新生兒開點益生菌。不過也有不少媽媽不敢給孩子吃，怕給小寶寶吃壞了，其實新生兒吃點益生菌是非常有好處的，最重要的是有強化腸道免疫防禦功能、抗感染和幫助消除黃疸等的作用。

有研究顯示，出生後沒有口服益生菌的孩子在院內發生感染的幾率是服用益生菌孩子的近3倍。同時有統計顯示，80%的早產兒、60%的足月兒都會出現黃疸現象，正常情況下，足月兒出生後一周到十天就會自行消退，早產兒要持續3周以上。此時媽媽給寶寶吃點益生菌，就能幫助腸蠕動，增加膽紅素排泄，能有效緩解寶寶黃疸。

8類寶寶可以適當補充益生菌

1、腹瀉的寶寶;

2、便秘的寶寶;

3、乳糖不耐受的寶寶;

4、剖腹產兒、早產兒、低體重兒、人工餵養、免疫力低的寶寶;

5、胃腸脹氣的寶寶、腸痙攣的寶寶;

6、積食、消化不良的寶寶;

7、因治療需使用抗生素的寶寶;

8、愛哭鬧的寶寶。

有以上問題的寶寶，可以嘗試補充益生菌製劑來抑製有害菌，幫助平衡腸道，促進身體康復。

健康寶寶不必刻意補充益生菌

正常孩子體內本身就是一個益生菌的加工廠。有的媽媽把益生菌作為日常保健品，健康寶寶也每天吃益生菌，這樣做非但不必要，反而時間長了會破壞腸道的原本的平衡。益生菌不是日常需要服用的保健品，美國兒科學會的建議是除了有些嬰幼兒補充維生素D和鐵劑外，一般不會推薦常規補充其他營養素。

堅持母乳餵養(這是益生菌最天然的來源)、1歲以後的寶寶適當補充優酪乳、添加輔食的寶寶膳食平衡，這些方式能幫助腸道菌群維持正常的平衡。

只有在寶寶確實出現必要情況，自身一時很難產生足量的益生菌時才需要服用益生菌。