每天早上空腹嚼7顆葡萄乾，堅持半個月，解決許多人的難言之隱問題。

每天早上空腹嚼7顆葡萄乾，堅持半個月，解決許多人的難言之隱問題。

葡萄乾是從脫水水果和葡萄中獲得的乾果食品，也是人們平時最喜歡吃的休閑小吃。它的營養價值也很高。經常食用葡萄乾可以解毒潤肺，保護心臟和延緩衰老。

此外，半個月來每天早上空腹咀嚼7顆葡萄乾可以預防貧血，因為葡萄乾含有大量的鐵和鈣元素，所以它可以起到預防貧血的作用。經常貧血的朋友不妨定期吃葡萄乾。