同具安神固澀之功的蓮子與蓮子心

蓮子、蓮子心，二者均有安神固澀之功，臨床常相須使用，故稱二蓮。二者雖出身相同，但藥用部位不同，故臨床使用稍有差異。

蓮子，又名蓮米、蓮實、蓮肉，為睡蓮科多年生水生草本植物蓮的成熟種仁。中醫認為，蓮米性味甘、澀、平，歸脾、腎、心經，有補脾止瀉、補腎澀精、養心安神之功，本品甘能益脾、澀能固攝，故能補脾澀腸、固腎澀精。本品又入於心腎，能養心血，益腎氣，交通心腎而有安神之功。可治心腎不交之虛煩、心悸、失眠等。《本草綱目》言其「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損……止脾虛久泄痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血症」。營養分析表明，蓮米碳水化合物佔62％，蛋白質佔16.6％，此外還含有豐富的礦物質和維生素等，為老少鹹宜的滋補佳品。

蓮子心，為蓮米中心部包裹著的綠色胚芽。中醫認為，蓮子心性味苦、寒，歸心、腎經。有清心安神、交通心腎、澀精止血之功，適用於熱病神昏譫語，心煩失眠，遺精，吐血，高血壓病等。

由此可知，蓮子、蓮子心二者同出一物，一為成熟種子，一為種子中的青嫩胚芽。二者均有益心安神，固澀止遺之功，治療心腎不交所致的遺精、失眠等。蓮子藥性平和，功在養心血、益腎氣、交通心腎而安神止遺，適用於心腎不交所致的虛煩失眠、遺精。蓮子心性味苦寒，功在清心熱、滋腎精、交通心腎而安神止遺，適用於熱入心包之神昏譫語及心腎不交所致的失眠、遺精。現介紹幾個中成藥和葯膳。

六味安神膠囊：由陳皮、遠志、蓮子心、酸棗仁、地黃、甘草等組成，可寧心安神。適用於心煩不寐、心悸不安、頭暈、耳鳴、健忘、腰酸夢遺、五心煩熱、口乾津少、舌紅、脈細數。

金鎖固精丸：由沙苑子、芡實、蓮須、龍骨、牡蠣、蓮子等組成，可固腎澀精。用於腎虛不固、遺精滑泄、神疲乏力、四肢酸軟、腰痛耳鳴。

清心蓮子飲：方由石蓮子、黃芩、地骨皮、車前子、茯苓、柴胡、黃芪、人蔘、麥冬、甘草等組成。用水150～200毫升煎15分鐘或開水浸泡30分鐘，每次1袋，每日2～3次。可清心火、交心腎、益氣陰、止淋濁。用於小便白濁、遺精澀瀝、便赤如血、五淋滯下、煩熱消渴等症。

蓮米粉粥：蓮米100克，白糖適量。將蓮米擇凈，研為細末，用冷水適量調勻。鍋中加清水適量煮沸後，下蓮米粉煮為粥糊，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑。可補脾澀腸、固腎澀精。適用於脾虛久痢不止、或噤口痢、腎虛遺精、早泄、小便頻數等。

蓮心菊花茶：蓮子心、菊花各5克，茶葉適量，同放入茶杯中，沖入沸水，浸泡片刻，代茶飲，每日1劑。可清心安神。適用於高血壓頭目眩暈、心神不寧等。