產後失眠的痛苦，需要新的治療方法

孕育生命這個過程耗盡了女人半輩子積蓄的力量，很多女人在生產之後都有了一定的憂鬱傾向，這就是我們常說的產後憂鬱症。很多時候我們都把這種憂鬱傾向歸結於產婦自身心理的變換和環境的變換，不過專家告訴我們，患上產後憂鬱還有想當一部分生理上的原因。

妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺。在妊娠分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水準的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。

我是產後媽媽失眠兩年多了2015年三月生下孩子月子第二十八天失眠一開始焦慮害怕睡不著大概有七八個月後來加入睡吧後心情情緒都好了，躺下也不緊張了像你說的枕著老公手臂睡覺就不緊張了安全了，可是睡眠一直反反覆復好久了，好的時候有五六七小時不等不好的時候二三四個小時不等，為何不焦慮了還一直反反覆復的，不都說睡眠是心理問題可是心理好了睡眠還是反覆，你當時恢復時候有沒有像我這樣就是明明躺床上什麼都不想也得到三四點才能睡會。

後來，我在中醫一點通中，發現了一款治療失眠的中藥枕，其他人對它的評價都比較高。我心想不就是一個枕頭嗎，反正我的失眠已經如此嚴重了，就買一個試試吧。於是我就在網上買了一個失眠中藥枕。

剛開始的時候效果並不算明顯，隻不過可以讓我睡眠的品質略微的提高一些。當我我覺得自己買虧了，可是心想，不就是個枕頭嗎，反正買了，就當是個枕著睡覺的東西。但是當我使用了幾天之後，我就發現自己的睡眠品質越來越好了，往常一天不過睡兩三個小時都算長的了，可是現在慢慢的可以一直睡上四五個小時，不帶醒的。

感覺到它的效果，我就開始繼續使用。經過一段時間的使用治療之後，我現在通常可以睡上五六個消失，甚至當我心情好的時候，可以睡上個七八個小時。睡眠品質好了，心情也好了，那些抑鬱症的情況也消失了。心情一好，睡得品質就更好了。

現在我的失眠癥狀基本消失了，我也覺得這種好的東西應當分享，所以我就把我的病例和我的治療給大家分享一下，希望可以幫助到需要幫助的人。

疲倦是造成產後情緒低落與憂鬱的主要因素。有時候，這種情況是可以避免的。 在孩子幼兒階段，母親最缺乏的就是睡眠。小嬰兒需要餵食無數次，因此在最初的幾周，母親晚上睡覺也不得安生，要起來喂好幾次奶。極度的疲乏往往使母親感到生活沒有樂趣，前途迷茫。但是，最困難的時期就是嬰兒早期，在經歷了最初的夜不能寐後，孩子會自然而然地一覺到天亮。因此，要確信在最低限度以內，你和配偶可以配合嬰兒這生命中的階段。如果你晚上需要起來照顧孩子，別妄想只要在白天睡覺，就可以彌補不足的睡眠。

中醫一點通，小方子治大病，中醫巧治，一點就通。