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不同痘痘,不同的處理方法

什麼是痘痘

痘痘學名叫做痤瘡,是毛囊炎的一種,主要細菌(尤其是痤瘡丙酸桿菌)參與的毛囊炎,另一種由真菌引起的毛囊炎叫做真菌性毛囊炎。

想要確定自己的毛囊炎屬於哪種,需要就醫診斷,應對措施也不同。

痘痘的類型(發展階段)

痘痘的發生原因有角質代謝不順暢、皮脂腺分泌過多等,導致毛囊開口堵塞,厭氧的痤瘡丙酸桿菌開始大量繁殖,導致炎症產生,出現紅腫刺痛等一系列癥狀。

從上述過程來看,不同時期的痘痘會呈現不同的形態,這也是為什麼,痘痘有的發紅,有的會痛,有的只是一顆摸起來小尖頭的突起,看起來很不一樣,但都被醫生診斷為「痤瘡」的原因。

痘痘分成以下階段:粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、結節,一直到最後的疤痕。

粉刺

廢舊角質和油脂混合後堵塞在毛囊口,毛囊開口的那一側堵塞物遇到空氣後被漸漸氧化成黑色,這就是「黑頭粉刺」;

如果堵塞物所處的位置比較深,離毛囊開口還有一段距離,接觸不到空氣,就不會被氧化,仍然保留著相對比較白的顏色,但還是能看到小小的凸起,這就是「白頭粉刺」。

丘疹

毛囊口的堵塞,造成了隔絕氧氣的環境,厭氧的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖代謝並釋放出細胞毒素,觸發炎症細胞因子,中性粒細胞、巨噬細胞等被調集來消滅這些菌,這時候原本不紅不痛的粉刺開始變成了發紅刺痛的丘疹。

膿包

人體免疫系統消滅細菌的過程中,會產生大量細菌以及免疫細胞的屍體,呈現出肉眼可見的膿皰。

膿皰長得實在太欠擠,有一種顯示痘痘「熟透了」的暗示,讓我們總是忍不住動手乾掉它。

這裡一定要勸阻住大家激動的心顫抖的手,因為此時如果擠了,第一會引入大量手上的細菌,免疫細胞們好不容易控制住了戰場,我們又放進了一個師的敵軍;第二是不可能把膿完全擠乾淨,大量細菌還是殘留在痘痘裡,同時擠的動作不僅會擠出膿,還會導致細菌向下突破進入真皮層,導致難以恢復的痘疤痘坑。

囊腫或結節

痘痘炎症非常嚴重或者頻繁擠痘痘,導致細菌大量突破進入真皮層,就會出現囊腫或者結節,在這個階段,真皮層甚至皮下脂肪一起發炎了,治癒的時間會更久,並且給皮膚帶來的損傷更大,想要恢復到原來的皮膚狀態就比較難了。

痤瘡分級

這裡分享一下皮膚科上痤瘡的分級,不同類型的痘痘實圖。

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如何應對

預防

首先飲食和生活習慣很重要,避免過多攝入高熱量和高糖分的食物,若痘痘反覆,嘗試一下戒掉牛奶(糖分和牛奶的致痘通路可以參考文章「」)不要經常熬夜,注意勞逸結合。

其次可以使用一些有控油成分(水楊酸、維A醇、煙醯胺等)的產品來減少產生痘痘的機會,注意耐受問題。

嚴重痘痘要就醫

對於已經長痘的情況,先根據上面提到的痤瘡分級和圖片大致判斷一下痘痘的嚴重程度,如果達到痤瘡二級及以上,有些問題已經不是光靠護膚品就能解決了,推薦去正規醫院皮膚科就醫。

對照了圖片也不太確定到底屬於什麼等級的痘痘,也可以去醫院看看,聽一聽醫生的建議。

(痘痘要怎麼看醫生可以參考文章「保姆級就診指南,獨家秘籍首次公開」)

輕微痘痘可自救

首先,痘痘不要去擠,很容易導致痘疤痘坑。實在無法忍受臉上有痘痘,想要擠掉的話,推薦去正規醫院讓醫生或者護士來操作。如果明顯發白頭的痘痘在洗臉或者睡覺等情況下被蹭破了,最好貼上痘痘貼保護一下傷口。

其次,痘痘不是因為「沒洗乾淨」才出現的,所以不要因為長痘了就頻繁使用清潔面膜、皂基潔面去洗,否則易陷入「過度清潔—>損傷屏障—>用其他產品刺激—>情況惡化—>繼續過度清潔」的惡性循環中。

出現長痘情況,盡量減少化妝次數,晚間用溫和潔面產品,比如寶拉珍選大地之源潔面凝膠、基礎顏究潔面蜜露等,早晨起來,如果不是很油的話,可以開始嘗試清水洗臉。如果你也想擁有好看的精緻容顏,專註健康護膚,穿衣搭配,孕婦保養,讓你更美麗,擁有精緻容顏不是夢!

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