婦科中醫 女人絕經前期 用4樣中藥泡水喝 排出濕氣 延緩衰老

絕經是由於女性體內的雌性激素分泌停止，導致子宮內膜無法在激素的作用下增厚脫落，形成月經現象。雌性激素能夠滋養子宮細胞，維持體內的代謝循環，是女性保持身材、氣色紅潤的基礎，有助於使女性充滿魅力。

在中醫理論中，氣血是女性養生的根本，處於絕經前期的女性，體內激素絮亂，氣血凝滯，容易出現氣色蠟黃、精力下降等問題。婦科中醫建議，女人絕經前期，用4樣中藥泡水喝，促進排出濕氣，還能延緩衰老，有助於養生。

1、白芍：白芍歸肝、脾經，有活血通絡、滋陰養心的作用，非常適合氣血不暢的女性食用。女人處於閉經前期，早起多用白芍泡水喝，有助於改善血液循環，加速排出體內濕氣，對於宮寒痛經有很好的調理作用。常用白芍泡水喝，還能補充肝氣，改善體內的代謝環境，減少毒素堆積，滋養細胞再生，延緩女性衰老。

2、山萸肉：山萸肉性溫，有補氣固本、活血養腎的作用，非常適合中年女性食用。隨著年齡的增大，身體代謝速度減慢，容易造成濕氣堆積，常用山萸肉泡水喝，既能溫暖經絡，加速排出濕氣，起到養心安神的作用，有助於提高睡眠品質；還能滋養皮膚細胞，加速新陳代謝，有助於延緩女性衰老，適合養生食用。

3、當歸：當歸性溫，有補氣養血、疏經通絡的作用，有助於促進子宮內部循環，維持雌性激素的水準，保護女性健康。女人絕經前期，常用當歸泡水喝，能夠滋陰安神，緩解心神不定導致的失眠多夢等問題，還能補氣養血，改善氣血不足、面色蠟黃等問題，有助於延緩女性衰老，有助於日常養生。

4、川穹：川穹性溫，有理氣化瘀、活血固本的作用，對於痛經有很好的調理效果。女性人到中年，常用川芎泡水喝，既能補氣養血，加速排出子宮內殘留濕氣，抑製細菌的滋生，避免炎症發生，保護子宮健康。常用川芎泡水喝，還能改善體內的氣血循環，有助於保持體內雌性激素水準，能夠延緩衰老，保護女性健康。

婦科中醫建議，女人處於絕經前期，常用以上4樣中藥泡水喝，能夠加速排出體內濕氣，提高體內的代謝循環，還能補氣養血，滋養細胞，促進細胞的再生代謝，有助於延緩女性衰老。絕經前期，由於體內激素水準不穩定，容易導致體內的垃圾毒素堆積，常吃些紅棗、枸杞等補氣養血的食物，有助於保護子宮健康，適合女性養生。