開心點朋友們，身心俱損不值得！焦慮抑鬱可導致心血管病和關節炎

近日，來自加州大學舊金山分校的一項研究表明，焦慮和抑鬱可能是導致心臟病、高血壓、關節炎、頭痛、背痛和胃部不適等疾病的主要風險因素，它們與吸煙和肥胖具有相似的影響力。

本文來源：康健新視野

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這項研究對15418名老年人四年間的健康數據進行了分析。結果發現，16％的人患有高度焦慮和抑鬱，31％的人肥胖，14％的人吸煙。與沒有焦慮和抑鬱的人相比，高度焦慮和抑鬱患者的心臟病發病率增加65%，吸煙幾率增加64%，高血壓發病率增加50%，關節炎發病率增加87%。研究者表示，這些增加的疾病風險與吸煙者或肥胖者相似，甚至對於關節炎來說，高度焦慮症和抑鬱症會比吸煙和肥胖帶來更高的風險。

不過與許多患者認知不同的是，高度焦慮和抑鬱與癌症發病率無關，這與先前的研究結果一致。此外，研究者還發現頭痛、胃部不適、背痛和呼吸急促等癥狀與高壓力和抑鬱相關。

該研究主要作者Andrea Niles博士說：「焦慮和抑鬱癥狀與身體健康狀況不佳密切相關，但與吸煙和肥胖相比，這些疾病在初級保健機構中受到的關注度仍然有限。據我們所知，這是首個直接將焦慮和抑鬱作為長期研究中疾病發作的前瞻性風險因素，並與肥胖和吸煙進行比較的研究。」

參考資料
[1] Depression, anxiety may take same toll on health as smoking and obesity. Retrieved December 19, 2018, from https://eurekalert.org/pub_releases/2018-12/uoc--dam121418.php

[2] Niles, A. N., et al. (2018). Comparing anxiety and depression to obesity and smoking as predictors of major medical illnesses and somatic symptoms. Health Psychology. http://dx.doi.org/10.1037/hea0000707

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