血液粘稠高容易堵塞血管不要怕快來看看

你是不是會感到頭昏腦漲，稍微勞動就心慌、氣短、老想睡覺。有時候蹲下再起來站立不穩、視線模糊。這其實是血液粘稠的信號。血液粘稠千萬不要被忽視，尤其是中、老年人群。

血液粘稠的最大危害，是容易形成血栓乃至發生心腦血管卒中。粘稠的血液，尤其是當細胞成分增加和流速慢時，在流經一些小血管時容易形成栓子，從而引發或發展形成大血栓，乃至發生嚴重的血管阻塞。這樣一來，血管垃圾與毒素也更難排出了，對人體造成很大的影響。

當血液黏度增高、紅細胞老化極易發生集聚，致使心、腦血管缺血缺氧，易堵塞血管。這時中老年人往往伴有動脈硬化、高血壓、糖尿病等。過度吸煙、飲酒也會導致血稠，所以喜好煙酒的老人要時刻注意。早晨起床後和晚上就寢前，喝點白開水，這樣可有效降低血稠度。

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隨著年齡的增長，血管內壁不再光滑如初，出現一些血栓斑塊在所難免。這是一種正常的老化病變表現。在平時飲食中常吃一些能清理血管垃圾的食物，如玉米、大蒜、洋蔥、海帶、木耳、黑豆等能清除血管垃圾。除此之外，在日常飲茶時如能選擇一些有效清理血管中的垃圾的茶品，也對血管有好處。

早晚喝一杯，清理血管垃圾不用愁

蕎子茶

蕎子茶即蕎麥茶，蕎子茶含有豐富的維生素B，各種礦物質。特別是其所含有的蘆丁，一種類黃酮物質，是保護心腦血管的能手，可以減小血管的脆性，促進微循環，從而預防心腦血管的硬化，預防心腦血管疾病。每天喝一到兩杯，對防治心腦血管疾病很有好處。

檸檬

檸檬可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。

山楂

山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、降低血壓和膽固醇、軟化血管的作用。優質大南山無核山楂乾，泡水喝酸酸甜甜，男女老少都可以飲用。如果小孩不喜歡吃飯，山楂也具有開胃的功效。

羅布麻茶能夠恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的彈性，防止血管堵塞，三高患者堅持飲用，也有良好的治療效果。而且如果您有便秘的煩惱，羅布麻茶還能夠潤腸通便、同時也幫您清楚了腸道垃圾。今天小編就給大家推送這些了，希望小編的推薦你會喜歡。最後希望大家喜歡小編推薦的文章多多關注，祝大家身體健康，萬事如意。