血液粘稠、血管易堵塞，每天按堅持4點，血管不堵塞

隨著年齡的增長以及其他原因因素我們的血管也會逐漸老化，血液可能會出現粘稠、毒素垃圾沉澱以及形成血栓等問題。一旦血管出現堵塞血管壁上垃圾堆積越來越多，血液就不流通，極易造成身體腦梗、中風、心血管硬化、高血壓等威脅生命的疾病，所以，對於血管堵塞，要及早預防，疏通血管垃圾。

先來了解一下血管堵塞嚴重時出現的主要癥狀：

一、血管堵塞出現呼吸急促、氣喘、心慌、等現象

二、血管堵塞危及腦血管，會有頭暈、記憶力減退、發困。

三、血管堵塞影響血液流動，發生肢體腫脹、瘀傷。

四、腦血管堵塞，四肢神經功能出現障礙，造成偏癱的特徵。

隨著年齡的增長，人體的血管就會出現出現不一樣大小的斑塊，所以，要回保養血管健康，如何保持血管健康？

1、控制高血糖、血脂異常、高血壓。高血糖、血脂異常、高血壓的併發症之一就是動脈硬化。應該堅持服藥，在把血壓控制在140/90mmHg以下，把血糖、血脂降到理想水準。

2、戒香煙：吸煙會讓血液變得更加粘稠。過多的尼古丁喝焦油會加快血管動脈硬化。

3、 作息要按時：經常超負荷工作身體沒有得到休息，會影響血液的流動，造成血液粘稠的危害。

如果血管堵得怎麼辦？每天喝一杯桑葚火麻茶，清理血管裡形成的垃圾，防止血栓的生成，軟化血管讓血管會重回健康。

桑葚火麻茶包含有火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳這些成分。取以上材料適量，加水煎煮半個小時後取汁飲用，每天喝2次，分兩次服下。

桑葚火麻茶有清理血管垃圾、增加血管彈性、排毒減肥的作用，富含有脂肪酸、植物甾醇、亞麻酸、葛根素、大豆黃酮等多種降脂降壓成分，能軟化血管，防止血管硬化，減少動脈栓塞。