飯後一杯神奇水，月瘦20斤如此輕鬆！

減肥是很多女孩子都會面對的問題，我也是，生完孩子就長胖了，想減肥，卻怎麼也瘦不下來，後來老公給我做了一杯陳皮蜂蜜水，飯後喝一杯，真的就這樣瘦了下來。

減肥原理：

蜂蜜性質溫和、可調理氣血，長期飲用有助血液循環，促進代謝，從而起到減肥消脂、養顏美容的作用。 陳皮有助於消化，因為陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，此外，陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，也是減肥的良品

材料：陳皮10克，蜂蜜適量

1.準備所需材料。

2.用純凈水沖洗一下陳皮。

3.然後切成絲。

4.將陳皮放入茶壺內。

5.然後倒入開水，蓋上蓋子悶10分鐘。

6.待陳皮茶稍涼後加入適量棗花蜂蜜調勻即可。