冬瓜和此物一起煮，濕氣沒了，使皮膚潔白，不想每天疲憊不堪試試

冬瓜和此物一起煮，濕氣沒了，使皮膚潔白，不想每天疲憊不堪試試

冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

冬瓜含豐富的B族維生素和維生素C，常食能滋潤肌膚，防止皮膚老化，增白皮膚，可以保護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白，細嫩，是不可多得的美容佳品。

豬肉和其他動物肉一樣，含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素，能夠強壯骨骼、預防佝僂病。

冬瓜燉排骨

冬瓜能夠消除疲勞，益氣養陰、健脾養胃，豬肉可以補益肝腎、強筋壯骨；冬瓜燉排骨不僅美味可口，並且具有很好的益氣、養胃強身的功效。

你們喜歡吃冬瓜燉排骨嗎？