電腦手機傷眼睛，僅僅因為異塵餘生？醫生：當心3種眼科疾病找上你

隨著科技的發展，電腦的逐步普及。電腦已經成功演變為我們生活必不可少的東西。現在的上班一族，年輕白領，幾乎每天都面對著電腦。經常眼睛酸脹，迎風流淚。還有很多青少年，放學回到家就開始面對電腦，打打遊戲，查查資料。而且長時間的不活動。久而久之，就造成了眼睛近視更甚者發生角膜炎。

一、電腦傷眼睛，僅僅因為異塵餘生？

一項調查顯示，使用電腦工作的人們眼睛普遍受到傷害，八成以上的網民有明顯不適癥狀，三成以上網民出現視力下降。 電腦為什麼會傷害眼睛呢？很多人認為是電腦異塵餘生的問題，但是僅僅是異塵餘生的問題嗎？

1、異塵餘生線傷眼角膜、視網膜、視神經、眼底均受累：

電腦，手機螢幕產生的異塵餘生線，會刺激角膜使上皮細胞的抵抗力降低，導致角膜上皮細胞水腫、乾燥、角膜炎症及潰瘍等。

2、眼睛不滋潤加重異塵餘生傷害：

人在操作電腦，手機時，注意力高度集中，眨眼次數明顯減少，眼睛得不到充足的淚液來濕潤，使異塵餘生的傷害更烈，導致廣泛的眼乾燥症，嚴重者可有乾燥斑，不及時治療可導致結膜炎、眼部感染等。

二、電腦族常見眼病：

1、乾眼症：

淚液的分泌在正常情況下會隨著年齡的增長而減少，所以乾眼病的患者以年老者居多。但是近幾年，由於長期使用電腦、空氣汙染等原因，年輕患者不斷增多，尤其是白領女性容易患此病。

2、電腦視頻終端綜合症：

長期在電腦前工作的人員，因為異塵餘生、乾澀等原因，除了容易誘發乾眼症外，還容易進而引起較複雜的電腦視頻終端綜合征 (Computer Vision Syndrome)。C.V.S常表現為乾澀感、異物感、畏光、流淚、 燒灼感、眼紅、分泌物增多、視物不清等，嚴重的還會發生角膜結膜上皮角化、角膜新生血管，視力嚴重下降，甚至導致失明。

3、青光眼：

日本的一項研究發現：長期每天面對電腦，手機螢光幕9小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而且近視患者長期面對電腦，更是青光眼的高危人士。

三、緩解眼疲勞」的誤區：

1、眼睛乾了滴眼藥水就管用：

由於對著電腦時間太長，有些人就已經習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛乾了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。

醫生指出：濫用眼藥水可致失明。目前市面上零售的眼藥水中，有九成眼藥水添加了防腐劑，可是很多患者對此一無所知。

2、關燈用電腦，手機看得清楚不傷眼睛：

有一些人晚上在用電腦時喜歡把旁邊的燈都關了，只剩下螢幕上發出的亮光，認為這樣看電腦比較清楚，不容易傷害眼睛。

醫生點評：這樣是不對的，電腦螢幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右，螢幕的上端稍微低於視線10—15度，眼睛與電腦螢幕距離要保持在60厘米以上。

3、戴眼睛用電腦不傷眼睛：

有些人認為電腦異塵餘生會傷害眼睛，所以如果戴有防異塵餘生功能的眼鏡或隱形就不會受到傷害了。