牙黃還在花錢去洗牙嗎？只需幾個小方法，牙垢脫落，口氣也清新了

在禮儀裡面，微笑的標準是露八顆牙齒，這樣笑起來既不誇張，又不會顯得僵硬，看起來楚楚動人。我們經常會用明眸皓齒去形容一個女孩子的眼睛和牙齒好看，可見一口好牙對我們的形象提升是多麼重要，牙齒白的女生不僅笑起來好看，塗口紅也會格外的好看。

生活在這個時代的我們，還是比較注重衛生的，為了保持口腔的清潔，我們每天都會刷牙，基本上都是兩次，早晚各刷一次。但是大家發現了沒有，即使我們再怎麼刷得認真仔細，牙齒該黃的還是黃，就算是買美白的牙膏也刷不白。再這樣的情況下，很多人會選擇去洗牙，但是洗牙其實挺傷害牙齒的，而且它洗的是牙結石，牙齒黃的依然黃，而且還有口氣。

牙齒黃真的會影響我們的生活，那麼面對這一口黃牙，我們該怎麼辦呢？刷又刷不白，洗牙又傷害牙齒，還不能解決根本問題。今天教你們一個小方法，不僅不花錢，還能美白牙齒，用了它牙垢會自動脫落，還你一口清新大白牙。

小蘇打＋檸檬汁小蘇打是日常生活中比較常見的清潔物品，蘇打裡面含有鹼性物質，它可以和牙垢發生一些化學反應，從而達到清潔牙齒的作用。檸檬很酸，大家都知道的，檸檬汁裡面的酸性物質也可以軟化並溶解牙垢。此外，檸檬汁裡面還含有豐富的維生素C，可以讓口氣更清新，用這兩個加起來清潔牙齒，效果還是不錯的。

接下來講講操作方法，很簡單，準備一個乾淨的小容器，放入兩杓小蘇打，加入適量的檸檬汁，攪拌均勻，一個簡單又實惠的牙齒清潔劑輕鬆搞定。早晚刷牙後，蘸一點塗抹在牙齒比較黃或者有牙垢的地方，三分鐘或者五分鐘左右，就可以漱口了。

任何事情都要堅持才能看到效果，按照這個方法堅持一個月左右，牙齒就會發生變化，不僅口氣沒了，牙齒也會明顯變白，牙齒黃的朋友可以試試。

小蘇打+食鹽+草莓泥

除了上面的方法外，還有一個方法，咱們可以用小蘇打+食鹽+草莓泥來清潔口腔，讓牙齒變白，這個方法也可以清新口氣。

製作方法也很簡單，操作方法也跟上面的差不多，也需要容器，把這三種東西按照比例放到一起，攪拌均勻，具體量看情況而定，牙垢多的話就適當多一點，反之則放少一點。

用法的話，我們可以在刷牙的時候，蘸一點和牙膏一起刷，也可以在刷完牙後，用面前蘸一點抹在牙垢上，幾分鐘後牙垢就會自己脫落了，草莓泥有清潔牙齒的作用，因為草莓裡面含有蘋果酸，有助於清除牙齒上的牙漬，還能美白牙齒。

橘子皮吃完橘子後的橘子皮不要扔，把皮洗凈曬乾，乾透後磨成粉，刷牙的時候，把橘子皮粉和牙膏混合到一起，然後按正常的步驟刷牙就行了，這樣也可以美白牙齒的，只是跟前面兩個方法比起來，這個方法要稍微麻煩一些，但是效果還是不錯的。

綜上所述，如果你有牙黃口臭的煩惱，而且他已經嚴重影響到你的生活，以及工作了的話，先不要急著去看牙醫胡亂花錢，先試試這些小方法，也許對你有用呢！

雖然我們刷牙不能美白牙齒，但還是可以抑製一些細菌的生長的，所以，對於刷牙可不能偷懶，還是要每天堅持刷牙。很多人不太清楚到底是飯後刷還是飯前刷，小編順便給大家科普科普。

早上起來先刷牙在吃飯，飯後刷牙不太好，即使要刷，也不要吃完飯就去刷，間隔一段時間再去刷。牙齒之所以堅固是因為鈣充足，吃了飯刷牙的話，會刷掉鈣質，對牙齒不好。晚上肯定是吃飯後，臨睡前刷牙，晚上要把食物殘渣刷乾淨了睡覺，這樣才能抑製細菌在你的口腔恣意生長。

要注意的是，以上的牙齒美白方法不是所有人都適合，視個人牙齒情況而定。