人生不求太滿，小滿即是圓滿

2018年5月21日

戊戌年（狗年四月初七）

迎來二十四節氣中的第八個節氣

小滿

「晴日暖風生麥氣，綠蔭幽草勝花時」

小滿過後，盛夏即將來臨！

攝影：中新社記者 賀俊怡

此時

夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿

但還未成熟

只是小滿，還未大滿

小滿，是初夏最美的時光

小滿，是最有內涵的節氣

小滿，也是人生中最佳的狀態

攝影：四川日報記者 何海洋

小滿三候

一候苦菜秀

小滿之日

苦菜已經枝葉繁茂

苦味是夏天的本味

也是青春的本味

吃得苦中苦，方為人上人！

攝影：中新社記者 劉忠俊

二候靡草死

後五日

喜陰的一些枝條細軟的草類

在強烈的陽光下開始枯死

花草樹木，開花結果，生老病死

猶如人生得失成敗

與其念念過往，不如從容淡泊

每一次告別，都是下次重逢的開始

草木榮枯自有時，萬物從容皆自得

攝影：四川日報記者 何海洋

三候麥秋至

再過五日

麥子開始成熟

品嚐到新麥意味著

身體獲得了新一年的能量

新的希望總是在辛勤勞作中實現著

山重水複疑無路，柳暗花明又一村

攝影：四川日報記者 何海洋

小滿，是「吃苦」的時節

春末夏初

舊年的糧食往往已經吃光

人們只能以「瓜菜代」來過日子

「苦苦菜，帶苦嘗，雖逆口，勝空腸」

苦菜是中國人最早食用的野菜之一

苦中帶澀，澀中帶甜

新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富

具有清熱、涼血、解毒等效果

小滿時節，苦盡甘來

攝影：四川日報記者 何海洋

小滿時節的飲食

應以清熱利濕、助脾運化為基本原則

可以吃冬瓜、薏仁、扁豆、赤小豆等

食物以清熱利濕

吃淮山、芡實、茯苓、蓮子等

食材以助脾運化

圖片來源：視覺四川

氣象炎熱時

可吃西瓜、海帶、綠豆等食物

以消暑降溫

但切記不宜晨起空腹進食，或進食過多

以免食物寒涼傷及脾胃

體質虛寒或胃寒者在烹製時

可適當放入生薑、陳皮等溫性食材

以減輕食物的寒涼之性

攝影：陳晨

小滿時節

萬物繁茂，生長最旺盛

人體的生理活動也處於最旺盛的時期

消耗的營養物質

在四季二十四節氣中最多

所以此時應及時適當補充營養

才能使身體五臟六腑不受損傷

攝影：陳晨

二十四節氣中，有小暑，便有大暑

有小寒，便有大寒；有小雪，也有大雪

唯獨有個小滿，卻沒有大滿

「滿招損，謙受益」

自滿會招來損害，謙虛由會得到益處

因此人生

忌諱「太滿」「大滿」

攝影：陳晨

「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺」

正是因為有了缺失

才使得萬物更加圓滿

世界上沒有一個人盡善盡美

知足方可常樂

小幸福匯聚起來，就成大幸福

人生小滿，最好

月滿則虧，水滿則溢

事物發展到鼎盛的時候

就要走下坡路，開始衰敗

人生亦如此

小滿即安，安即是福

俢「小滿」，終成「大滿」

攝影：龐琪

「四月中，小滿者，物致於此小得盈滿」

所以人生

不求太滿，小滿即是圓滿

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綜合：中國新聞網

編輯：文婷

校對：張運驕

審核：劉莉

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