月子期間汗如雨下，是體虛還是疾病作祟？4個原因寶媽要了解

前幾天閨蜜小文剛出月子，就跟我們幾個小姐妹一起慶祝，聚會期間，我發現室內明明很涼快，可是小文還是不停地擦汗。詢問之後才知道，原來自從小文生完娃以後，身體汗液分泌就很旺盛，只要稍微一動就滿身大汗。其他生過娃的姐妹也出現過這種情況，那麼產婦在月子期間為啥會頻繁出汗呢？其實主要有這幾個原因，寶媽最好要了解。

皮膚血容量增加

懷孕期間由於胎兒的發育需要能量，而且孕媽身體激素調節更加旺盛，所以體內的血液容量會增多。但是在胎兒出生以後，寶媽不再需要給胚胎供養血液，增加的血容量會回到媽媽的體內循環，導致汗液排出旺盛。一般產婦都會出現這種情況，不過產後一周左右就會逐漸緩解。月子期間，寶媽盡量選擇純棉的月子服，不僅柔軟透氣，而且具有很強的吸汗性，能夠快速吸收寶媽皮膚表面的汗液，防止身體著涼。

雖然寶媽需要讓身體保持涼爽，但也不能讓自己受寒，腹部、額頭、腳部這些重要部位都要做好保暖。如果室內開了空調，寶媽最好不要光腳，可以穿上薄款月子襪，矽膠條可以防止掉根，而且採用的艾草纖維面料，能夠迅速吸乾汗液，保持腳掌舒爽，絕對是寶媽產後必備的物品。

進食的湯水多

很多寶媽產後為了給身體補充營養，就會進食大量的滋補湯，但是進食過多的湯水，會導致體內的水分增多，只能通過尿液和汗液的方式排出，所以產後部分寶媽會有尿頻和出汗的癥狀。為了避免這種情況，寶媽要控制產後的飲食，進食湯水要適量，也不能過度的進行滋補。

產婦身體虛弱

生孩子是一項很耗精力的事情，多數寶媽產後身體都會比較虛弱，如果月子期間又沒有休養好，身體就容易出現盜汗、疲乏的現象。坐月子對於產婦來說尤為重要，如果坐不好，身體很容易留下病根，所以寶媽千萬不能忽視，產後一定要好好休養，讓身體更快恢復。

室內溫度高

夏天生產的寶媽，為了不讓寶寶受涼，一般都不敢開空調，可是炎炎夏日沒有空調真的很難熬，不僅加快身體出汗的速度，而且還容易引發中暑。其實在高溫季節，室內是可以開空調的，只要寶媽將溫度調節合適，而且不讓自己和寶寶對著出風口就好了。

一般來說，產後的寶媽都會有出汗多的現象，如果短時間內緩解說明是身體正常的代謝情況，但是如果長期如此並且寶媽感到不適，可能就是身體出了問題，要及時治療。