【蕃薯燕麥減脂餅乾】我知道，你肯定無法拒絕我

軟糯的蕃薯和脆脆的燕麥片組合在一起會發生什麼反應呢？

少糖的軟餅乾配方，睡前餓了吃也沒壓力

燕麥富含膳食纖維

能促進腸胃蠕動

具有熱量低，升糖指數低

降脂降糖的作用

蕃薯富含蛋白質、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質

有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效

材料

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蕃薯1隻（大約200g）

燕麥30g

雞蛋1個

蔓越莓乾50g

雞蛋打散，加入蔓越莓乾浸濕，泡軟備用

蕃薯去皮切塊，放入蒸烤箱蒸熟

蕃薯蒸熟搗爛，加入燕麥片攪拌均勻

加入雞蛋蔓越莓混合物，攪拌均勻

分成小糰子鋪入烤盤，壓扁

送入烤箱，180度20分鐘即可

香香軟軟真的超好吃哦！

《你好烘焙》京東熱賣當中

配方材料簡單，可以一站式搞定

步驟詳細，不怕你有疑問

從餅乾到蛋糕，從麵包到慕斯，從撻到派，總有一款適合你！

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