為什麼爸爸也會患有產後抑鬱症

一些新父親會焦慮或高度緊張，這並不奇怪。然而，大多數人相信只有新媽媽遭受產後抑鬱症。情況並非如此。

爸爸的抑鬱率比媽媽低，但我們最好的估計是肌腱中的一個會受到影響。如果澳大利亞某地每隔1分鐘46秒就有一個孩子出生，那麼每天大約80個爸爸被加到抑鬱症的類別中。

政府的沉默是令人費解的，因為父親的抑鬱症是昂貴的。2012年的數據顯示，新父親抑鬱症的醫療費用總計為1,797萬澳元，經濟損失2.2375億澳元。

在國內也有影響。情緒低落和脾氣暴躁並不是開始發端的最佳方式。在美國，抑鬱的父親可能會打一歲的嬰兒，這會造成不良的後果，會影響孩子的身心發育。

抑鬱父親的孩子在7歲時行為問題的發生率是父親的三倍，被診斷為精神病的幾率也是父親的兩倍。

從長遠來看，一個可憐的父親的影響是巨大的。研究表明抑鬱父親的孩子在7歲時出現行為問題的幾率是父親的三倍，被診斷為精神病的幾率是父親的兩倍。

悲傷的爸爸也會影響媽媽。缺乏伴侶支持是母親抑鬱的主要危險因素。如果她感覺沮喪的話，這會讓她更難恢復。

我們為什麼不聽聽父親們的抑鬱症呢？

最簡單的答案是，為什麼我們沒有聽到更多關於父親抑鬱症的原因，是爸爸不談論它。1500位被調查過是否有抑鬱症的父親中，有40%的人甚至在壓力下也不尋求幫助。

這可能不只是因為男性把抑鬱和焦慮看成軟弱的標誌，而這是焦點小組結果中的一個主題。母親和抑鬱症之間的聯繫可能非常緊密，以至於男人們無法理解，她們可能不僅僅是有壓力。調查還發現，45%的人不知道父親會患產後抑鬱症。

正如一位Dad所描述的，他為什麼不在網站上或者向專業心理醫師尋求產後抑鬱症的幫助：

恕我直言，這是婦女的才會有的病——我為什麼要去看？

隻關注父親的意願而不是軟弱，是錯誤的。母親也迴避精神疾病的標籤，避免尋求幫助。就他們而言，醫護人員並沒有大罷工，而是在母親或父親身上找到了抑鬱症。

然而，對母親來說，我們付出了努力。全國圍產期抑鬱症倡議要求所有州參與母親篩查，並對衛生工作人員進行培訓，以改善對母親的推薦。但是父親不去做孕期檢查，他們很少接觸醫療服務。

請求幫助

我們需要新的方式來連接父親。比如你在照顧新生兒的過程中遇到了什麼挫折？你對承擔一個父親的責任感到有壓力嗎？你和妻子的關係如何，是否在照顧孩子的過程中產生分歧，是否疲於應對來看望新生兒的親戚朋友？

如果沒有更多地意識到父親的抑鬱不僅對他有影響，而且對他的嬰兒和伴侶也有影響，所有這些都不會奏效。