懷孕早期，胎胚沒著床時孕媽就要做這些準備，越早越好，別忽視

孕媽從用試紙測出來自己懷孕，一直到胎兒到子宮，整個過程就是一個階段，從醫學角度來講，這個階段也叫做「胎胚著床」，這個階段的重要性不言而喻，也是很多孕媽特別擔心的，因為不知道胎兒會不會成功的到達子宮，也著急讓胎兒早點到達，只有這樣孕媽才能放心，才能確定自己的確懷孕了。其實在胎胚沒著床前，孕媽也不要著急，這需要一個過程，可不要自己嚇自己。與其在這個時候琢磨胎胚著床的時間，還不如趁著胎胚還沒著床時做些準備，這些準備做的越早越好，孕媽可別忽視，下面來看是哪些準備吧！

懷孕早期，胎胚沒著床時孕媽就要做這些準備，越早越好，別忽視

1、吃葉酸

在胎胚還沒著床前，孕媽就已經可以吃葉酸了，其實這個時候吃葉酸在時間上來講算晚的了，吃葉酸在備孕期就應該有的一個行為，出現在懷孕時期並不算早，但這個時候也不會有什麼影響，很多孕媽也都是這個階段才吃葉酸的。孕媽此時能吃葉酸，那就可以在胎兒到達子宮後幾個月的神經發育上起到幫助作用，可以避免神經畸形、發育不全的現象出現。吃葉酸是絕對不能馬虎的一件事，雖然說其它食物裡面也含有葉酸，但都沒有直接吃葉酸片效果好，這個準備做的越早越好，孕媽可別忽視！

2、補充營養

到了這個時候，孕媽就可以準備補充營養了，其實胎胚著床的過程，孕媽在這個時候也能調整自己的心態，讓自己適應和感受身體的變化，同時注重營養的補充，這樣就可以讓胎兒好好發育，早點到子宮處，在子宮裡又因著孕媽的健康飲食而正常發育，這樣好的現象其實就是因為孕媽能在這個階段準備補充營養達到的，如果說孕媽不以為然，不注重營養補充，那就很容易影響到胎兒寶寶的發育，這是很有可能的！

3、早睡

這個準備也是越早越好，很多孕媽都沒有早睡的習慣，在胎胚還沒著床的時候孕媽就做好早睡的準備，還不到晚上十點的時候就睡覺，其實就利於之後的睡眠好習慣養成，可以讓孕媽在身體不舒服的時候因為這個習慣而早睡，很多孕媽在孕期都失眠，孕媽也要做好這個準備，如果此時能提前早睡，那就能避免失眠的現象出現！

為什麼說這些準備做的越早越好？因為在胎胚還沒著床的時候，孕媽就把這些準備都做好，那就可以在胎兒正式發育的時候，給其好的發育條件和環境，孕媽有好的睡眠胎兒有健康的發育，這樣喜聞樂見的場景，不正是孕媽們希望的嗎？