寶媽小茵抱著寶寶已經哄睡有一會兒了，終於等來寶寶入睡後安靜且均勻的呼吸聲，等她輕輕地在把孩子放入嬰兒床，騰出自己的右手時才發現整個手臂都是汗，她馬上熟悉地又摸了一把寶寶的背：
「果然，你看，寶寶的汗多得都打濕我手臂了。」她無奈地和老公說到。
「看樣子，又得給他換件衣服了。你說，這孩子怎麼就這麼愛流汗呢。」小茵一邊念叨著，一邊麻利地動手給孩子換衣服。
「我聽人家說，孩子如果缺鈣的話，會容易出汗。要不我們給孩子補點鈣片試試？」小茵的老公隨口回應了一句。
隨著氣溫的升高，最近，我們也收到不少寶媽提到寶寶出汗問題的諮詢：
「寶寶一動就流汗，這個正常嗎？」
「我家孩子睡覺，吃奶的時候都是滿頭大汗的，這是怎麼回事?」
還有位寶媽實踐了小茵老公關於補鈣的提議：「我家孩子一睡覺就流汗，特意吃了一段時間的鈣片，還是一樣的，這可怎麼辦？」
似乎寶寶只要出汗比較多，媽媽們就不自覺地開始各種擔心。實際上，如果寶寶僅僅只是出汗，沒有伴隨其他癥狀，在絕大多數情況下都屬於生理性出汗，是非常正常的。
一、寶寶比大人更容易出汗
1、孩子正處於生長髮育階段，新陳代謝旺盛，出汗多也就不足為奇了；尤其是孩子入睡後身體新陳代謝不能及時減慢，多餘的熱量就通過出汗來釋放。等孩子進入深度睡眠後就會慢慢停止出汗的。
2、汗腺的分泌受植物神經調節，但寶寶神經系統發育不完善，控制出汗的能力不如成人，也會導致比成人更愛出汗。
而且孩子的汗毛孔未完全長開，出汗主要集中在頭部，看起來更加明顯。
3、嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管豐富，由皮膚蒸發的水分自然也比較多。
4、寶寶天性好動，運動過量時會造成機體代謝活躍，產熱增加，體溫升高，汗腺分泌增多。
5、至於孩子吃奶愛流汗，那更是正常不過了。這是因為孩子在進食的時候以及吃完之後，身體都會有一定的產熱，自然而然就出汗了。
特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之後，出汗會更加明顯。
二、寶寶愛出汗和缺鈣有關係嗎？
如果寶寶只是出汗而已，沒有其他特殊情況，就沒有必要擔心的。
如果寶寶除了出汗以外，還伴有一些其他異常現象，比如精神狀態差、前囟門大且閉合晚、低熱、乏力、食欲不振、體重減輕或營養不良、活動減少等等異常癥狀，則不排除是疾病因素導致寶寶出現出汗較多的可能。
因為活動性佝僂病、結核病、糖尿病、小兒內分泌疾病等都有可能導致出汗異常。
此時就要及時去醫院兒科就診，醫生會給寶寶進行必要的體格檢查和相關的化驗等，明確了寶寶的病情以後積極給予相應的治療。
寶媽們要避免盲目的給寶寶補充鈣鋅等微量元素，需要明確病因後，再對症治療的。
三、寶寶多汗的日常護理
1、及時補充水分
寶寶出汗除了會流失水分，還有一些電解質也會流失，因此日常寶寶出汗多的情況下，記得要及時給寶寶喂水。（6個月內的寶寶，無論是母乳還是配方奶餵養，正常情況下都不需要喂水，只要喝奶就可以了）。
2、及時清理汗液
寶寶多出汗，家長隨身攜帶汗巾，方便在寶寶出汗的時候及時幫寶寶擦汗，如果貼身衣物較濕，也要注意及時更換。
尤其是夏季，寶寶出汗會更多，家長也要注意及時做好防護，預防寶寶長痱子。
3、不要給寶寶穿、蓋太多
如果家長擔心寶寶出汗太多需要考慮散熱問題。判斷孩子要穿/蓋多少，有一個黃金法則就是：摸脖子。
摸一下寶寶的脖子後面，如果是溫熱的，那就是剛剛好；皮膚髮燙有濕潤感，那麼表示穿/蓋多了。
4、保持環境通風、涼爽
寶寶的體溫調節能力還沒有發育成熟，新陳代謝又活躍，產生的熱量大，高溫氣象以及高濕氣象使得其體內的熱量難以有效排出，很容易中暑。必要的時候空調、風扇該用就要用，同時要記得，室內每天要定時通風。
總之，寶寶單純多汗通常都是正常的，不會影響寶寶正常生長髮育。實在擔心的話，就尋求醫生的專業意見，不要盲目地給寶寶補充任何東西。
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