寶寶總出汗，是身體虛還是缺微量元素？醫生說了大實話

丹丹家的寶寶睡覺時總是出汗，婆婆說可能是因為寶寶身體虛弱，應該給寶寶多吃點有營養的東西，丹丹對於婆婆的話不太確定就問了問醫生，醫生告訴她寶寶小的時候出汗是正常的生理現象，這是因為寶寶的身體發育非常迅速，和成年人相比，他身體的新陳代謝更加旺盛，媽媽不用擔心，只要給寶寶做好護理就行了。對於經常出汗的寶寶，媽媽在照顧他的時候最好能夠做到以下幾點。

使用吸汗巾

小寶寶的身體新陳代謝旺盛，所以他的活動量稍微增多時，身體就容易出汗，現在是春暖花開的季節，媽媽都喜歡帶著寶寶出去玩，為了讓寶寶在大量活動之後還能保持乾淨清爽，媽媽可以給寶寶使用吸汗巾來吸走他身體排出的汗液，只需要貼身放在寶寶的背部就好了，並且它十分柔軟親膚，不會刺激寶寶的皮膚，除此之外，在寶寶睡覺的時候使用也非常方便，不用擔心硌到寶寶。

經常換洗衣服

寶寶的身體容易出汗，關於他的衣服有很多事情媽媽要注意。首先，媽媽給他穿衣一定要適量，如果他的衣服太厚會讓他身體出汗更多，還有就是衣服的材質最好選擇純棉的，純棉的布料不僅柔軟透氣、也容易吸汗排汗，寶寶穿著會更舒適；最後，寶寶的衣服要經常換洗，他的貼身衣服最好手洗，在陽光下進行晾曬。

補充水分

寶寶身體的含水量是非常高的，身體的排汗系統也不夠完善，在大量出汗之後他體內的水分減少，媽媽如果沒有給他補充水分容易造成他體內缺水。給寶寶喂水時，媽媽最好選擇白開水，這樣對他的身體發育是最有利的，其它的比如純凈水經過加工之後礦物質含量已經非常少了，不利於寶寶補充礦物質，而礦泉水中的礦物質含量又過於豐富，寶寶的腸胃脆弱不容易消化吸收。

注意睡眠溫度

在寶寶睡覺的時候，媽媽一定要注意室內的溫度和他被子的厚度，他睡覺時溫度太高的話身體也會容易出汗。還有就是睡前不要給寶寶吃太多東西，注意口味清淡，不要大量給他補充蛋白質，否則他的消化系統負擔過重，他也會容易出汗的。

相較於成年人，寶寶出汗多是正常現象，不過有的時候也可能是病理性的，媽媽要仔細分辨。