身體這裡「癢」，是「短命」的徵兆，一個不佔的人，更容易長壽！

雖然生活中很多人都會有皮膚髮癢的感覺，但不少人都會輕視，覺得這很可能是過敏的表現，其實，除了過敏這種癥狀會引起瘙癢外，其他器官性質的疾病也會引起瘙癢。

中醫講：有諸內必行於諸外，內髒的病變，會在身體外部表現出來，身體這裡「癢」，是「短命」的徵兆，一個不佔的人，更容易長壽！

一、手腳癢

說到腳癢，很多人會想到是腳氣，但是手腳都相繼發癢，就一定要提高警惕了，這很可能是糖尿病的信號。

因為體內血糖過高很容易引起各種併發症，如周圍神經病變，這就會引起皮膚瘙癢，皮膚感覺度下降的現象。並且，血糖過高還很容易影響身體的代謝，使得皮膚脫水乾燥，從而刺激皮膚，引起瘙癢的癥狀。

如何解決？

1、合理監測血糖

診斷糖尿病是從空腹血糖值和飯後兩個小時血糖值兩方面來判斷的：

當空腹血糖≥7.0mmol/L，餐後2小時血糖≥11.1mmol/L為糖尿病；而如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L則稱為空腹血糖損害。

所以，當發現自己的血糖處於異常升高的狀態，就一定要及時接受治療了。

2、常飲降糖茶水

可用茶水代替甜飲料，有助於減少糖分的攝入，再加點降糖的小植物，對於疾病防治更有益處。

取婆婆丁40g、桑葉15g，曬乾混合後，製成婆婆丁桑葉茶，熱水沖泡即可。

桑葉在《神農本草經》將其稱為「神仙葉」。在《吃茶養生記》記載桑葉有改善「飲水病」作用，中醫將桑葉作為治療消渴症，也就是糖尿病，應用於臨床。

桑葉具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼能抑製糖代謝過程中酶的作用；多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。

婆婆丁，又稱蒲公英，其含有蒲公英多糖，有一定的降糖效果，對餐後血糖有一定的作用，又有極強的消炎作用，也炎症與胰島素抵抗有這直接的關係，能夠預防糖尿病併發症。

二、耳朵癢

耳朵，是我們身體的一個重要器官，有時候我們會發現自己耳朵癢癢的，即便是總用扣耳杓，也會感覺非常癢。

這時除了過敏，就要小心是外耳道真菌病了，因為真菌喜歡溫暖潮濕的環境，一旦耳朵積存分泌物，就有可能會出現這樣的情況。

患者不僅僅會有耳朵癢、流水的癥狀，還可能會伴隨著全身發熱的表現，應該及時治療。

如何解決？

1、減少挖耳朵次數

耳朵的結構是比較複雜的，而在耳朵中具有耵聹腺，會分泌一些淡黃色黏稠的物質——耵聹，也就是我們常說的耳垢。

耵聹有抑製真菌生長的作用，頻繁挖耳，耵聹腺破壞，耵聹缺乏，有利於真菌的繁殖，所以耳朵不用挖的過勤，一周一次即可。

2、少用棉花棒

長時間放置的棉花棒帶有大量的真菌和細菌，尤其在溫暖濕潤的南方，故而長期用棉花棒挖耳朵也是誘發因素。

三、皮膚癢

當你的皮膚不是因為乾燥、細菌感染而出現了莫名瘙癢，並且這種癢還持續時間很長，就要警惕腎功能是否有了問題。

因為尿毒症患者會出現周身瘙癢難耐的表現，這是因為腎功能嚴重受損，尿毒素會蔓延至全身，從而刺激皮膚產生瘙癢現象。而腎不能很好的經過尿液排泄身體中的尿素，需要通過皮膚排泄，毒素反過來刺激皮膚，引起瘙癢的感覺。

如何解決？

1、禁止憋尿

偶爾憋一兩次尿，對身體沒什麼大礙，但經常憋尿，且時間過長，對身體健康就會有影響了。

一般來說，尿液不能及時排出，大量細菌會在尿路聚集，引起尿路感染，同時，若是細菌上流，也可能會引起腎盂腎炎，損傷腎臟。

2、積極治療慢性病

尿毒症並不是一蹴而就的，就像高血壓、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的導火索。

糖尿病患者體內血糖升高會破壞腎臟穩定的濾過系統，增加腎臟的負擔；

而身體血壓長期居高不下，隨著時間延長，會使病情的進展嚴重，最終導致腎臟纖維化，形成不可逆的腎臟損傷，引發尿毒症。

所以，有病要及時醫治，減少損傷的機會。

四、下身癢

相信很多女性時不時的都會感覺自身下身處存在瘙癢的現象，特別是在公共場所，面對這種情況，難免會增加女性的尷尬。

不過大家也不用太擔心，女性的外陰瘙癢是婦科內常見的一種疾病，它主要是下身存在炎症或者受到某些刺激所致的，但一定要引起重視。

如何解決？

1、日常注意清潔

女性的下身部位是十分敏感又脆弱的地方，也是容易藏汙納垢的部位，日常在清潔身體的時候，千萬不要忘記這裡。

如果沒有認真清潔，下身分泌出來的分泌物和日常大小便的殘餘分泌物殘留在私處附近，便是滋生細菌的良好條件，還容易引起陰道炎等疾病。

還要注意，自己的內褲與衣物要分開來洗，如果濫洗很可能會導致內褲汙染，產生真菌感染。

2、切忌抓撓患處

發癢不適無疑是讓患者最難以忍受的，但即使奇癢難耐，也不能隨意的亂撓亂抓。

這樣只會加大患處的感染範圍，使得瘙癢的情況愈加嚴重，反過來建議患者可以就醫治療，在醫生的專業指導下服用或者塗抹一些止癢藥物，來緩解這種不適感。

此外，還要及時揪出病因，對症下藥才好。