夏天喝黑茶，降溫解渴最優選

每逢夏天因氣溫高，人體水分揮發快，要及時補充水分和養分，否則會影響到身體的健康。汽水類雖能讓人有暢快感，但卻不解渴也不利於身體健康；白開水雖然解渴，但有時也會想嘗；酸梅湯清爽解渴，但是也未免會擔心糖分過高。那麼夏天到底喝什麼好呢？其實將黑茶放涼了之後喝不失為一個好選擇。雖然放涼了，但品質不會降低，仍然有很多益處；而且不會如白開水一般的平淡，能讓人回味；也不用擔心健康的問題，能讓人放心喝。炎炎夏日，如果能冰鎮著喝，那叫一個爽！

夏天喝黑茶，降溫解渴最優選

黑茶本身就是極為健康的飲品。而如前所說，當夏日酷暑，涼的黑茶最易降溫解渴。而且可以隔夜喝，也不用擔心會放壞。因而，不管你是在外奔走還是呆在室內，不妨每天備上一杯涼爽的黑茶，帶走夏日的暑氣吧。

膳食營養成份多

黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。這真不是吹的，因為對主食牛羊肉的西北少數名族而言，飲用安化黑茶已有千百年的歷史，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源。

消化降脂好幫手

黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而幫助消化，這些日本學者通過科學檢驗已證明，長期飲用安化黑茶對人體的血脂、血糖、血壓具有良好的調節作用，同時對體重、體形具有良好的調控作用。

降低煙酒危害

黑茶中咖啡鹼的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助於醒酒，解除酒毒。再同時，安化黑茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發生沉澱，並隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。

每天沖泡一杯黑茶涼喝，既健康又解渴，讓夏日的酷暑不再是您心頭的煩擾。

感謝您的收看，如果您有好的建議或者有黑茶方面的疑問，都可以與我進行聯繫交流。