這夏天一來，火辣辣的太陽一照，這皮膚又得黑一圈。
因此這裡一層外一層塗了防曬霜，再加上一把遮陽傘，
外套遮陽袖，全身裝備，迎接這火熱的紫外線。
然而，這對皮膚是防曬，然而這眼睛你又有考慮過防曬嗎？
這眼珠子都黑不溜秋，為啥還需防曬？
日常有很多不注意小習慣，長期以往就會有害，比如不注意眼睛的防曬，這裡的眼睛並不是指眼周的皮膚，而是「眼球」。
更可怕，相對皮膚上的曬紅、曬黑，紫外線對眼球的傷害更加陰暗，直接照進眼底，對視網膜來一個狠狠的痛虐，關鍵是這表面上卻是看不出來。
這眼球怎麼會被曬到？
首先咱們可以來看一個這樣極端例子：
若眼睛長時間、大劑量暴露在紫外線下，就會引發「電光性眼炎」，所以為什麼施工現場的電焊、以及去登雪山滑雪時，都必須要求佩戴防護鏡，也就是這個道理。
可是我既不電焊，也不爬雪山，而且也不坐車去幼稚園，
這些高強度的紫外線刺激自然不會發生在我身上？！
你想太多了，
即使對比紫外線、燒焊，走在陽光下受到紫外線弱得多，
但對眼睛傷害還是從未改變，時間一久，就會引發嚴重的後果。
第一，翼狀胬肉
所謂的翼狀胬肉，就是結膜組織向角膜炎生長，例如：
像這種圖中的翅膀狀的肉狀物，一旦長到黑眼珠中央，就會對視力造成嚴重的影響......一旦形成，就會肆無忌憚地生長，即便做了手術視力矯正也難以恢復正常。
而且，紫外線越強，這翼狀胬肉的發病率越高。
這就為什麼我國西藏、新疆等高原地區，翼狀胬肉的發病率會比河北、山東等平原地區要高的多。
第二，白內障
日照強的地區，患上白內障的人不僅數量要多，而且年齡也會更早。根據數據統計，南方地區≥50歲的人患上老年性白內障概率大約30％，而非南方地區卻只有20％。
當然，引發白內障也並不單指紫外線，像平時用眼不衛生等也會導致晶狀體渾濁。
第三，視網膜黃斑病變
在視網膜接受光線的中心部位，叫做黃斑區。
這區域若長期接觸紫外線，那麼一旦年紀大了就容易引發眼前黑影、視力下降等問題。
那麼我們該如何給自己眼睛，好好防曬呢？
戴！墨！鏡！
這是很多人都知道，不過這墨鏡選不對，即便24小時戴著都是白搭。因此，咱們在選墨鏡的時候，首先要認準正規商家，推薦uv400的墨鏡，能100％的防護紫外線。
對於本來就戴近視眼鏡的朋友，這是由於普通眼鏡是無法遮擋紫外線，還是需要配一副有度數的墨鏡。不過要是嫌麻煩，也可以架上一塊戴，也是可以的。
那遮陽傘可以嗎？
實際上，遮陽傘只能折某方向的紫外線，
地面方向反射的卻擋也不擋住，還是同樣會對眼球造成損害。
所以無論是夏天打傘的妹子，還
是出門雇了個「女朋友」滴滴打傘的漢子，
這出門還是得戴好墨鏡。
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